今日は江戸川陸上競技場で行われたEDORIKU短距離記録会で100mを走りました。
結果は12"00 (+1.3m)、組では4人中4着でした。
久しぶりの11秒台はお預けになりましたが、納得のいくレースが出来ました。
平日ですが、19時スタートということで仕事帰りに参加することが出来ました。
当日エントリーを済ませた後、スタートまでだいぶ時間があったので、近くにあった図書館に行きました。
以前から読みたかった野村監督の著書を読みましたが、
この内容が素晴らしくて、いい感じに集中力が高まりました。
野村監督がいつも言っている、「根拠」を大事にする姿勢は本当に見習いたいですね。
涼しく、適度な追い風で絶好のコンディション。
参加人数も少ないのでウォーミングアップもじっくり集中出来て、この上ない条件が揃いました。
いつも練習で100mを計測する前とほぼ同じ手順を踏み、特に股関節のスムーズな動きを意識しました。
スタートはほぼ思い通り出られて、いい感じでリラックスして中間疾走につなげられました。
おかげで後半の落ち込みも少なく、隣の人との差を広げられることなくゴール出来ました。
今シーズンのこれまでの3レースは、力んで前半で無駄な力を使ってしまった印象がありますが、
今日のレースではそれが少し改善されたと思います。
今日は競技場到着からゴールまで、集中力と緊張感をうまくコントロール出来ました。
三日後に同じ会場で行われる関東マスターズでも、同様に平常心で臨めればいいですね。
それでは。