筋トレ記録

今日は日帰りで実家に行ってきました。
雨もひどく慌ただしい一日でしたが、充実していました。
帰宅後、自宅で筋トレをしました。
メニューは
  ・腹筋　20×4
  ・腕立て伏せ　12×4
  ・スクワット　15×3 (25kg)
  ・ストレッチポール
でした。
明日は台風が心配ですね。
とりあえず早起きして状況を見てからの出勤になりそうです。
それでは。