今日はホントに暑かったですね。
夜７時過ぎから陸上競技場に行きました。
風が強かったんですが、むしろ涼しくて気持ちよかったです。
以前、この競技場で知り合ったＫさんと久々に再会しました。
Ｋさんは長距離が専門で、5000m、10000m、駅伝等をやっているそうです。
利用者名簿を見てみると、ほぼ毎日（！）夜７時くらいから練習されています。
年齢は３０台前半くらいで、仕事の帰りに練習に来ているようです。
「もう年だしあまり量はできないからね」とおっしゃっていますが…
短い時間ながら、毎回かなりギリギリまで追い込んだメニューをこなされているんですね。
かと言ってフォームが崩れたバタバタな走りをしている訳ではなく、
非常に「質」の高い練習をされているのが傍目からもよく分かります。
うーん、どうしてあそこまで追い込めるのか？
比べてみると僕の練習なんか甘チャンもいいところです。
時間をかける割には追い込みが足りません。
Ｋさんの練習を見るたびに、自分ももっと頑張らねばと思います。
おかげで今日は幾分マシな走り込みが出来たようです。
身近に自分よりも年上で頑張っている人がいると本当に励みになります。
種目は違いますが、負けたくないと言う気にもなってきます。
今月末は同じ会場で試合があるので、また再会できそうです。
お互いいい走りができればと思います。
なんか長いものがジャージにくっついたので、ミミズだと思って振り払ったらデカいムカデでした！
１０cmくらいはあったでしょうか。さされなくてよかった…暗い屋外は危険がいっぱいですね。
その後はやや疑心暗鬼になり、ジャージの金具が肌に触れただけでビックリしたりして（笑）。
明日は雨で最高気温１７度とか…気候の変化が激しすぎですね。
体調管理には気をつけないと。
それでは。