健康管理

4月から完全にフリーになっている。家の近くにスイミング・クラブが改築してオープンしたので、行くことにした。子供のとき以来にグループ・レッスンも受けだして（初級からです）た。プールに行くのもほぼ毎日で、そのおかげでおなか周りもスリムになって、1か月半で２キロぐらい減少した。

そこに大いに活用しているグッズがある。5月に来た息子２夫婦が母親の誕生日と私のご苦労さん祝いにこれを買ってくれた。



別にアップルの宣伝をするつもりはないけれど、結構はまってずっとつけている。プレゼントのことも忘れないためにこうやって利用していると記録しておこう。

普段はこんな感じ腕時計。



でも竜頭を動かすとこんな画面。



こんなか現在一番使っているのがこれ。



運動量などをづっと測っていて、進捗状況が表示され、決めた目標を達成したくなる。



週単位の記録も表示する。



スマホと連動しているので記録はスマホに記録されている。



他には心拍数も測っている。



時々深呼吸をしましょうなどといってきて、これ結構やってしまう。



他に心電図もとれて、たまに撮っては安心することが出来る。



ずっとつけているから睡眠時間なども測定されている。



他にもいっぱい機能があるのだろうけれど、基本スマホが腕についているという感じになるのだろう。

健康管理じゃないけれど、これまでオクサンからは携帯の機能をしていないといわれ続けてきた。スマホを持ってあるかないからなんだけど、これが腕時計になって大変化。
電話やラインガ腕に転送されてくるので（電波の飛ぶ範囲）見忘れ、電話を足らないということがなくなった。
てがプルプルとうるえて電話がとれる。
昔アニメ”スーパー・ジェッター”というのがあって、腕につけた装置にはなしていたけれど、まさにそれをやっている。そとで受けたときにはちょっと恥ずかしいけれど、機能の方が勝っている。

オクサンの誕生プレゼントに便乗したような感じだけれど、4月から出一番活用しているのがこれだから、息子夫婦には感謝している。