後ろ姿「年齢」を意識する

バレンタインデーのお返しは、職場では今日あたりかしら、島岡美延です。先日お会いした会社経営者は「５倍返し」だとか。女子社員を大切にする姿勢に拍手！
さて、今月の姿勢テーマ、「見た目年齢を変えるには姿勢から」を実践していますか？　今日はその上級編、「後ろ姿を意識する」です。長らく自分の「背中、お尻」を意識したことがないとしたら、今すぐ、鏡でチェック。真後ろを見るのが難しければ、「横から見た姿」を見てみましょう。
まず肩、腕の様子です。だらんと下がった腕が、身体の真横よりずっと前に出て、肩も一緒に前に出る、そして猫背になり、あごは前に突き出ている・・・、お化粧や服装でがんばっても、これでは実年齢より何歳も上に見えてしまいます。
下半身は骨盤が傾いて、お尻が思ったより下がっていませんか？　そのバランスを保つため、膝が前に出て曲がっていませんか？　ちなみにこの「お年寄り」っぽく見える姿勢、今、若い人にとても多い！　後ろ姿が変わると前から見た姿も当然、素敵になります！