“歩くことだけ”に集中しませんか

6月のスタートは雨の朝、島岡美延です。
今年もまもなく梅雨の季節、大雨の被害が出ないことを祈ります。
さて、今月の姿勢テーマは『歩くことだけに集中してみる』です。
これは、美しく前を向いて歩くと、もっと素敵になれる、という意味での提案です。
ただ切実なのは、もっと歩くことに集中しないと、本当に危ないのが現実！
歩いている時間は“もったいない時間”でしょうか？
最近、“ながら○○”という言葉もよく聞きます。
テレビを見ながら運動、掃除をしながら運動…、これくらいなら“一石二鳥”の感覚になるのは、わからなくもありません。
それでも、転倒などには、気をつけて。
スマホでゲームすることも、イヤホンで音楽を聴くことも、「歩いている時間の有効活用」だと思っていませんか？
周囲に迷惑をかけるだけでなく、車や自転車の接近に気づかず事故に遭ったり、ひったくりや暴行など、恐ろしい犯罪に巻き込まれるかも。
“ながら歩き”は、かえって「大きな損」になることがあること、心に留めておいて！