ストケシア

雨の合間の散歩。知らない花を知ることも散歩の楽しみのひとつだ。ネットで調べると和名ルリギク、エドムラサキとある。北米のサウスカロライナ、ジョージア州に繁茂するらしい。園芸種で日本でも広く栽培されているらしいが、初めて見る花だ。何か親しみを感じる花の姿だ。

静岡の方で大雨の注意報が出ている。空梅雨のような天気が続いたが、ここへきて梅雨末期のような大雨の予報である。すでに九州の方で大雨の被害が出ているが、これ以上の被害がでないように祈る。

長い距離の山歩きから少しずつ体力が回復している。今日から短い距離の速歩を始める。最大酸素摂取量が39㎖/kg/分を示している。長い山歩きが、体力の向上に資していることを示している。無理をしないで少しずつ、毎日の積み重ねが大事だ。頑張り過ぎて負傷する人も多いらしい。