まだ時差ぼけが抜けなくてしんどい。
あさ4時半には目が覚めてしまって、そのあともう眠れなくなる。夜は夜で、9時過ぎにはまぶたが鉛のように重たくなる。。。いっそのこと、このままこの老人のような早寝早起きの生活にしてしまおうなどかなどと思ったりもするが、この時間はさすがに極端すぎるよなあ。
時差ぼけが直るのに、時差1時間につき1日かかる、と聞いたことがあるが、それが本当だとすれば時差8時間の土地から戻ってきた僕の場合、体内時計が元に戻るまで8日かかることになる。
このブログを書いている今も、まだ午後9時過ぎだというのにもう頭がふらふらしてきた。
今晩また雪が降り出してきた。。。。明日から仕事に戻る。
あさ4時半には目が覚めてしまって、そのあともう眠れなくなる。夜は夜で、9時過ぎにはまぶたが鉛のように重たくなる。。。いっそのこと、このままこの老人のような早寝早起きの生活にしてしまおうなどかなどと思ったりもするが、この時間はさすがに極端すぎるよなあ。
時差ぼけが直るのに、時差1時間につき1日かかる、と聞いたことがあるが、それが本当だとすれば時差8時間の土地から戻ってきた僕の場合、体内時計が元に戻るまで8日かかることになる。
このブログを書いている今も、まだ午後9時過ぎだというのにもう頭がふらふらしてきた。
今晩また雪が降り出してきた。。。。明日から仕事に戻る。
何度もコートジボワールと日本を行き来しているうちに、「行くまでに時差ぼけを直す」と宣言して、飛行機の中でうまく調整していました。
私のほうが「本能のまま」に暮らしていたので、なかなか治りませんでいた。
単に、ぐうたらした生活のせいかも知れません。
高橋さんはすぐに仕事が待っているのですね。
時差ぼけも矯正されてしまうことでしょう。
http://plaza.rakuten.co.jp/jojoinafrica/diary/200512110001/
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事故った車の写真です。