明日は袋井のクラウンメロンマラソン、体調万全と言いたいところです。
ところが先週の土曜日に久しぶりにチェーンソーを使って以来、
腰痛に悩まされました。木、金と整骨医に通って治療してもらいました。
ぎっくり腰の一歩手前だそうで、治るまでにはしばらくかかりそうです。
まだ痛みが取れません。
立ったり座ったりすれば痛みが出ますが、歩いたり走ったりはゆっくりなら可能です。
ともあれ掛川には行かなければならないので、金曜の午後高速を通って掛川に来ました。
午後の富士山には雲がかかっていました。」
その夕方近くの日帰り温泉にゆっくり入りました。
紅葉がきれいです。
温泉のちっちゃなイルミネーションも鮮やかです。
今日も午前中と夕方の二回温泉につかりました。
ここの温泉は一回入ればその日の内なら何回でも入れるのです。
温泉は効果がある気がします。
明日は走ります。痛みが出れば途中でリタイアすればいい。
制限時間は６時間、最近の私の走りはよくて５時間半かかります。
こんな状態で走るのですから、６時間以内の完走は無理でしょう。
走れるところまで走りましょう。