kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

初泳ぎの後は・・・

2018-01-05 12:51:04 | ひとりごと

元旦、初泳ぎが終わったあと 天文館に出たのですが 
車の中から 尾っぽのくるっと回った可愛い柴犬を発見  めっちゃ可愛い 
テンション上がるわぁ~  と思っていたら アーケード内でまたもや遭遇 
あまりの可愛さに近寄って行ったら 飼い主さんが振り向いた 

 

 なんと ほりぃちゃん家族だった 
わんこばっかり 目が行ってて  まったく気づかなくてごめんなさい 
いかに 周りを見ていないか? 自分でも驚いちゃいました 

しかし シバって なんでこんなに可愛いいのぉ~  欲しいよぉ~

 

そのあとは お腹が空いたってことで ぼくちゃん念願の丸亀に 
お正月バージョンのメニューかな? ちょっとリッチに 美味しく頂きました 
ぼくちゃんは 8日まで鹿児島らしいのですが その間にまた会えるかな? 

そうそう 泳いだ後 錦湯に行きましたが ここはお正月は贅沢に ボンタン湯 なんです
すっごく良い香りがして お肌もツルツルになりますよ 
ちなみに 水風呂には レモンが浮かんでおりました 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

01月04日トレーニングメニュー 
  はじめてステップ 30分
  筋トレ 60分
  スピニング 20分
  スイム練習 500m

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2018 初泳ぎ♪

2018-01-03 23:33:46 | リレントレス

みなさま お正月は いかがお過ごしでしょうか? 
kimachaは 30日 突然声がでなくなるという大失態を犯し・・・
今年は初泳ぎは無理?とも思いましたが  結局 こうなりました 

 

昨年より参加者少な目ではありましたが 今年も盛り上がりました 
風もなく 気温は少し高めかと思われましたが 海水温が低かった 
なかなか 水に入れずにいましたが 水かけの洗礼に合い やけくそで泳ぎました 

 

泳いでいるうちに 水の冷たさには慣れてきて(麻痺してるともいう?)
今年も楽しく 泳ぎ初めすることができました  透明度も最高だったよぉ~ 

 

そして 冷えた体を温めてくれる差し入れも 
鉄人博士のぜんざい 魚ちゃんのトン汁 つよっち差し入れのお蕎麦 
どれも 美味しく頂いて 温まりました  いつもありがとうございます 

 

で 遅れて到着した ぼくちゃん  こらぁ~ ポーズ取ってないで早くおいで 

 

そして 定番となった かごっま温泉  最高です 
ちゃっかり ドラム缶風呂にも入れてもらっちゃいました 
ぼくちゃん曰く・・ 「 由美かおる 状態 」でございます 

 

ぼくちゃんとのツーショットは 今年一年壁紙に使わせて頂きます  

 

最後は 定番となった記念撮影  ダースベーダーなんだとか?
よくわかりませんが こちらも進化しているようです 

今年のお正月は 風邪気味ってこともあり ず~っと自宅で寝てました 
もう 一年分のゆっくりを使い切った気がします 
あしたから お仕事 も 運動も 始動するよ~ 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

01月03日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

01月02日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

01月01日トレーニングメニュー 
  磯海水浴場初泳ぎ

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2018年 明けましておめでとうございます

2018-01-01 00:57:26 | ごあいさつ

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