お風呂会員のオンパレード♪

実は　天草から帰った翌日から　喉の調子がイマイチでした　
なんとなく　イガイガして乾いた咳が出てたけど　すぐ良くなるさと・・

ところが　日が経つにつれて痛みが増していき　土曜日には咳で眠れないほどに
日曜日は早朝からトライアスロンの練習会でした　
いつもなら　サポートしながら海に入るのですが　大事を取って　
サポートに徹することにしました　

ライフセーバー4名　ＯＷＳ委員会からはkimacha一押しのコーチ
そしてボランティアサポート3名　なんと参加者は34名でした　　総計42名　

これでも　前日・当日キャンセルの人もいたので　申込者は+5名
海の練習をしたい人がこんなにいるんだ！と実感しました　

海練習、ラン練習の後　解散時間までを利用して・・
「心肺蘇生の練習」しました。あっぱくんライトってツールを使用して　
このピンクの心臓を正しく圧迫できると　ピッと音がする仕組みです　
これからも時間をみつけて　みなさんに体験して頂きたいと思います　

で　この練習会で　声を張り上げ過ぎたのがいけなかったのか・・　
午後から　どんどん声が出なくなっていき　　ついには　月曜日
ひそひそ声しか出なくなりました　

仕方ないので　トレーニングはお休みです　
お風呂会員　オンパレードでございます　（オンパレードって古すぎ？）

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06月10日トレーニングメニュー　
 　　お風呂会員

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06月09日トレーニングメニュー　 
 　　お風呂会員

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06月08日トレーニングメニュー　
 　　お風呂会員

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06月07日トレーニングメニュー　
 　　ボディバンプ　45分