天草宝島国際トライアスロン大会は快晴！

6月3日　早朝　車を走らせて　まずは東町諸浦港を　目指しました　
久しぶりに　「天草宝島国際トライアスロン大会」審判参加のためです　

台風２号の接近で　お天気を心配していましたが・・
見事に晴れ渡りました　　これでもか～ってくらい　良い天気です　
去年は　海が荒れて大変でしたが　今年は大丈夫そうですね　

天草に到着すると　午後からの選手受付の準備が　すでに終了してましたよ　

まずは　会場のチェックから　　見慣れたレイアウトですね　 

この日の午後は　キッズのレースも行われました　
地元審判は　こちらもお仕事していて　お疲れ様です　

バイクコース　ランコースも　一通り確認に行って　この日は終了　
最終確認して　翌日のレースに備えて　就寝しました　

日曜日　朝から　お天気は最高で　レースは暑くなりそうです　

外に出てみたら　思ったより気温が下がっていて　寒いくらいでした
レースは午前中で終わるので　暑くなりすぎないうちに終了すれば　

5時にホテルを出てからは　TO業務に大忙し　　レースは　YouTube でどうぞ～

おかげさまで　レース終了して　無事に国体代表も決定しました　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月07日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月06日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　60分
　　Yoga Sun-Tha　45分
　　ボディコンバット　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月05日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分
　　メニューマスターズ　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月04日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月03日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月02日トレーニングメニュー　
　　がんばれクロール　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月01日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　60分
　　ボディパンプ　45分
　　ボディコンバット　30分