kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

ラッキーな誤算!

2024-02-11 21:53:40 | ひとりごと

2月~3月 限定でお仕事を始めました 
働かざる者食うべからず  ですからね・・ 

ところが 初日 9時就業開始 10時にいきなりおやつが出て来た 
職員さんのお誕生日なのだそうです  なんてラッキー 

ところが 一週間後  またまたケーキが出て来ました 
4人しかいない 職員さんですが この時期に集中 
現在 脂肪買取キャンペーンエントリー中ですが・・
なかなか 脂肪を減らさせてはもらえない様です 

いつも ケーキばかり食べてる訳じゃありませんからね ! って
念押しされましたが 翌週も お土産にケーキを貰うことになります 

さあ 脂肪は いつになったら 減らせるんでしょうね 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

02月11日トレーニングメニュー 
  AMTマシン 60分 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

02月10日トレーニングメニュー 
  マスターズ 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

02月09日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

02月08日トレーニングメニュー 
  AMTマシン 60分
  ボディパンプ 45分
  ボディコンバット 60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

02月07日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

02月06日トレーニングメニュー 
  AMTマシン 60分
  トレッドミルウォーキング 45分 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

02月05日トレーニングメニュー 
  AMTマシン 60分
  トレッドミルウォーキング 60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

02月04日トレーニングメニュー 
  完全休養日


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