4月7日(金) 早朝の Solaseed Air で いざ東京へ 
あっ くまもん付いてる 
このところ 暖かい日が続いていたので うっかりしましたが・・ なかなか寒かった 
最近の飛行場は 鬼滅だったり ポケモンだったり なかなか楽しませてくれる機体がいっぱい 
今回の目的は 「 World Triathlon L1更新セミナー 」受講のためでした 
都会のど真ん中 田舎者が お勉強にお出かけです
いつものことですが たいていの場合 １度は迷子になります 
会場の近くに 金毘羅さんを発見して 
ちょっとうれしくなりました
生まれ育った家の近くに 金毘羅さんがあったので 
講習の内容は 詳しくお話できませんが ついていくのが いっぱいいっぱいです・・
お弁当が美味しすぎたので こちらをご紹介 
めっちゃ クオリティ高かったです 
kimachaは パラの委員会にも入っていますが 本物のパラでの道具に触れる機会は多くはありません
興味津々で いつも見せて頂いております 
夜の街も いかにも大都会 ビルの隙間から 東京タワーも見えました 
みっちり２日間の講習を受けて なんとか 資格更新はできそうで 安心しました
頑張ったご褒美は 美しい富士山です 
やっぱり 雪の帽子を被った姿が一番ですよね 
南アルプスの山々も 雪を被っていて とても素敵な１枚が撮影できました 
ポスターにでも 出来そうですねぇ～ 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
04月10日トレーニングメニュー 
お風呂会員
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
04月07～09日トレーニングメニュー
完全休養日
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
04月06日トレーニングメニュー
ＡＭＴマシン 60分
ボディパンプ 45分
スイム自主練 1000m
トータル
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