台風が次々に？

今週は台風８号から始まりましたね　　それでも何事もなくて良かったです

と やり過ごしたと思ったところに　台風９号からの　10号も続けて発生
南の海に仲良く並んでますね　　お盆休み直撃ですか？

天気予報によって　まだまだコースはまちまちで
楽観的に　kimachaの希望通りのコースなら　何の問題も無いですけど　

今年は台風の当たり年って話もチラホラ聞こえてきますね
やれやれ　　来週は東京なんだけどなぁ～　どうなることやら・・　

kimachaのモットー！
　考えてもどーにもならないことは悩まない 

ってことで　　ポジティブに行きましょう　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月06日トレーニングメニュー　
　　メニューマスターズ　60分
　　外ラン　30分　( セイカ裏コース )　
　　スピニング　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月05日トレーニングメニュー　
　　ボディパンプ　30分
　　外ラン　6km　( マリンポートコース )　
　　スイム自主練　600m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月04日トレーニングメニュー　
　　ボディパンプ　60分
　　ボディコンバット　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月03日トレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月02日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月01日トレーニングメニュー　
　　外ラン　8km　( マリンポートコース )