呪文をゲットしたヒプノセラピーのご感想 じゃがいもとピーマンの炒め物

今日は暑くなりましたね。
巷では、風邪をひいている方が多いです。
「漢方風邪治しの術」シリーズをそろそろ
お手元にそろえておくことをお勧めいたします。

それから、板藍茶ですね。
板藍根は、漢方の抗生剤ともいわれるくらい
抗菌、抗ウイルス作用があるお茶です。
喉がおかしいときに、お湯にといて飲みます。
タイミングが命です。


さてさて、ヒプノセラピーの素敵なご感想をいただきました。
ご承諾を得て、掲載させていただきます。

ありがとうございます

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おはようございます♪
昨日のヒプノセラピー楽しかったです。
ありがとうございました。

「今ここを生きる」
この言葉、ガツンときました～…
不安や恐れからの考え方に基づいて、
常に過去と未来を行ったり来たりしている自分に気がつきました。
過去の不安→また起きたらどうしよう→未来の不安
今を生きてな～い！！
今、今…　今日の呪文になりそうです。

これからまた電車に乗って用事を済ませに行って来ます。
今を生きている自分を意識して…
ファイト～！しゅっぱ～つ！です。ははは

それから、今回のヒプノメモ最高です(*^O^*)
みきちゃんのメッセージと問いかけに
うーん、ん？とうなっていますが(笑)
これを考えるのもまた楽しくて♪

いつもためになる、優しいメッセージを
ありがとうございます。

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いろいろ頭を悩ませていることの大半が
過去のことか
未来のことといわれています。

明日の準備の時間は時間を決めて行い
あとは、今この瞬間を味わうことこそ、今を生きるということになります。
例えば、食事をしながら、明日のことを考えるのではなくて
食事中は食事の美味しさを楽しむ！

心を今、ここに戻す。

ヒプノセラピーの時間は、心のトレーニングの時間でも
ある気がします♪

心のトレーニングにお待ちしております

素敵なご感想を、ありがとうございます！



昨日の夕飯です。


ジャガイモとピーマンのチンジャオロースー風
大根の玄米塩麹漬け
みそ汁
７分づきかまどごはん

ジャガイモのは、ちょっとお醤油が多めで
味が濃いめでしたが、ご飯がすすんで美味しかったです。

大根のはここ毎日作っています。
大変ご好評いただいております。

ジャガイモは補気です。
風邪が流行っているので、補気作用のあるものも
しっかり食べて、気のバリアを作っておくことも大事です。
穀物には、気を増やすものが多いです。
ピーマンも粘膜を強くしますね。