漢方談話 (埼玉県日高市にあります漢方専門薬局 環のブログです)

フェルデン グループ稽古第三月
個人稽古 第四金
営業時間:10時~16時

GWのお知らせと季節の商品

2018-04-25 14:06:31 | Weblog
心はともに
皆様こんにちは

ゴールデンウイークの営業とお休みのお知らせです。
暦通りといつもの定休日になります。
ということは・・・

4/28土曜日 営業中!
4/29日曜日 お休み
4/30月曜日 お休み
5/1火曜日 営業中
5/2~5/6 お休み!


というわけで、今年は5/1は営業中です!!

いつも長いお休みでご迷惑おかけいたします。

そして、夏の商品が入荷しております。
虫対策とあせも対策シリーズ



虫よけスプレーは虫が逃げるものですが
人にも できるだけ安全なものを使いたいですよね。
ハーブの成分で対策できるハーブガードは、
かなり、蚊にモテモテな方でも防げます。畑など蚊が多いところで
作業する方にもおすすめです!


もっと広い範囲で虫よけ対策ご希望の方には
モネの蚊取り線香は喉が痛くなりません。
除虫菊が主成分だと、効き目が弱いものが多い中、
モネはよく効いてくれます。

それでも、刺されてしまったときには
1)環の手作り軟膏 中黄膏
 赤くて、痒みのあるものなんでも使えます!(虫刺されはじめ、おでき、ニキビ、湿疹等)
 蚊にさされてから 塗布して 数分 かゆみが止まるまで 時間がいりますが、そのあとは
 何度も痒くなったりしません。

2)エレファントバーム
 薄荷とラベンダーのいい香り!こちらも刺されたときに おすすめです。
うちは、クラゲに刺された時にも 助かりました!
 保湿効果もあって、夏は毎日持ち歩いています。


ムッチムチさんには辛い汗疹シーズン
アロマパウダーは
汗疹対策におすすめです、とてもいい香りなので
つけるのも楽しみになります。
子どもたちが使うと、どばっと畳にこぼれちゃう というご家庭には
少しずつ小さなタッパーなどに入れて、指を入れてつけると
使いやすいですよ。

大事なお洋服のお守り役には
くすのき樟脳がしっかり働きます。
くすのきで作られた仏像は虫に食われない、食われにくいのだそうです。
使い方は、引き出しの上に トンと一つのせるだけ。
簡単です!


******************

先日、こんなことを妖精に言われました。

「なんか育児に疲れてない?」

え?なんで、顔が疲れてる?

「いや、楽しそうじゃないからさ」

ご機嫌な私に、青天の霹靂!
楽しい・・・って
育児は 自分の心を磨く修行でもあるから、
楽しいとか楽しくないとか そういう範疇じゃないんだと思うって

って答えながら、

ん!?修行・・・・・。

あれ、ワクワクはどこいった・・・?

私が保育園のスタッフに 鋭い眼光を向けていたのは
もしかして、もしかして、

どこかに 保育園に預けることへの うらやましさがあるんじゃないんか~~ぃ、私よ!


つまり、ほら、やっぱりあんな声掛けするから
預けられない。私は正しいっていう 無意識からの自己正当化が
他者批判を生んでいるのだ~~~!ぎ~や~!

私のローアーセルフ、過去世から引きずる次元の低い部分が
信頼できない というのが 
これが、うずくんですなぁ。
大事な娘を他人に預けたくないのです。いや、正確には預けられないのだ
いまだかつて、娘がおきている時に妖精にさえも預けて、外出したことはないのです。
(寝ている間に、妖精がいるときに、二回だけ近所にダッシュに買い物へ行ったことがある。)
面倒くさい母ですね。

もちろん、潜在意識教育をいれていきたいから
自分で子育てしていたい というのもあるんです。

ところが、さあちゃんに
「育児はたのしい?」って聞いたら

さあちゃん

「楽しいよ、可愛いから、もっと一緒にいたいもん
もう来年で幼稚園かと思うと、四月生まれだったらなあとか
もう一人ほしいなって思う。」

っていうんですよね~~~~~。

意識的なことじゃなくて
屁理屈うんぬんじゃなくて

楽しい
可愛い

だからね、やっぱり動物を飼う人なんかは育児が
とっても上手なんだろうな~と思うんですよね、

それはもう人それぞれの才能だから
自分なりの方法をとるしかない。
自分が最もワクワクする方法を選ぶしかない。


このおしゃべりな私が、
大人との会話なしに日々過ごしていることに
そもそも無理がある。
かといって、友達は誰でもいいなら、毎日だって近所の児童館に通って作ろうとしますけれど
HELPじゃないけど、誰でもいいわけじゃないんですよ。
好きな人と話したいんですよ。

だからですね、

心の相談メール
お待ちしてますっていう話です。



どっちの相談なんだ?っという感じですが。
相談にのらせてください!

相談メールはまもなくGWのお休みに入りまして、
また、5/7より再開となりま~す!!






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面白い身体散策 献立シリーズ

2018-04-18 00:05:26 | 春の魚料理
心はともに
皆様こんにちは

昨日は環フェルデンでした。

フェルデンクライスは自分自身の眠っている場所を起し
身体全体で動きに参加するようになります。
ということは、
クラスで例えると、学級委員一人だけで頑張っているクラスでは
その子が疲労し、ダウンした場合 クラスはどうなるでしょうか?

それに対して
クラス全員が、それぞれの特性をいかし、活躍するクラス

これはクラスの運営が楽になるばかりでなく
1人1人が輝きはじめます、
何かトラブルに出会っても、全員が協力するため、一人にかかる負担が減ります

身体においても、そんなイメージです。

だから、フェルデンクライスをアスリートのためだけでなく、
むしろ、これから身体の筋力や能力が衰えていくという年齢の方にも
ぜひ 受けていただきたいと思っています。
余計な力をつかわないでよいので、チャンスです。

そういうわけで、私は 母である環先生にぜひとも
フェルデンを受けるようにと勧めました。
5年目に入った環先生です。
ベテラングループです、しかし毎度 お稽古中に宇宙会議に参加!(いねむり)
なのに、めきめき成果を出すという!

そこで、私は夫のお母さまにも勧めまして、
今では、ダブル母が環フェルデンで
由紀子先生にお世話になっております。

ありがとうございます!!

五月には 母の日があります。
母の日のプレゼントに、フェルデンクラスのお稽古をプレゼントなど、
いかがでしょうか?


****************

今日は太極拳教室@名古屋でした。
満員御礼、キャンセル待ちという!
大盛況をいただきまして、ワクワクで終了してまいりました。

いや~~~、楽しかった!

皆様から、ご感想をいただいたのですが、
全員の方に共通して、
ご自身の身体の 状態、癖、に気づいたとのこと
目を向ける機会になったとのこと。
そして、半数以上の方が、継続してみたいとのご感想をいただきました。

く~~、泣けます。

自分自身のことに目を向けるのは、
自分自身で癒すことができるということになります。
太極拳は自分自身を癒すものであり、元気にするものであるんですよね。
定期的なクラスをやりたいなぁぁと
宇宙にオーダーしました。

実は先日、埼玉の生徒さんが、名古屋の我が家まで
太極拳のお稽古に来てくださいました。
有難くて有難くて、
いまだ名古屋でお友達が出来ない身としては、これ以上の幸せはないってくらい
私としては、四方山話の「よ」くらいでしたが、お引止めしてしまいました。
もちろん、太極拳も楽しかったです!いつも
Mさんとの個人稽古ば、笑い稽古になります。

********

最近、面白い本を読んでいます。

以前から書いている、両手振り体操。それをすすめ始めた関博士の本なのですが
20年前の本で
「心は宇宙の鏡」という本が ぎ~や~~という面白さ。

電子ではなく、グラヴィトン(重力子)の時代とのことです。

関博士は、国から勲章ももらっているし、普通に大学の先生でもあって
いわゆる、ちゃんとした方なのですが、もうぶっとんでいる!

アインシュタインは光の速度は一定といいましたが、

光の速度は人々の心によって、速度が変わるんだそうですよ。
悲しみや畏れで遅くなるんだそうです。

それから、病気は高い周波数によって治癒したりするのだそうです
グラヴィトンの周波数はとても高いのだそうです。

それをセラミックに入れることができるそうで、
そのセラミックを近くに置いておくと、ガンやアトピーなども治癒するとか。

これを読む ほんの一週間ほど前に、
ヒプノセラピスト仲間であり、野口仲間であるお友達から、
「みきこちゃん、両手振り体操が短時間で終わる道具があるらしい!」
との情報をいただき、

見たんです。
いや~、すごいものがあるもんだな~ほしいな~
でも、高いな~~、これなら 
頑張って1000回ふるわ~い!と
思ったんです。

でも、本を読んで、セラミックっと出てきたとき、
あれ?
あれ?
あれ!?

もしかして、
あれのこと!?

と、なって、もう一度 その商品をみたら

俄然ほしくなっちゃって・・・・笑

困った困った、
環先生なら、即買いだろうな・・・・

実は両手振り体操は、スワイショウと同じものだと思います。たぶん

スワイショウという動きは、
漢方でいう お血(おけつ:血流が悪い状態)を改善すると言われます。

私は 寒くなってから、月経中の経血が夜中多くなっていました
これも、お血の症状です。
ところが、この両手振り体操を始めてから、それがあっさりと改善したのです!

お血の方には ぜひおすすめです。

他に お血の症状としてあらわれやすいのは

顔色は青黒くなります、舌の裏の静脈が青く浮きます。
ぶつけていないのに、あざが皮膚に出来ていたりします
急に痛みがあることがあります、それが刺すような痛みです。
夜ひどくなることがあります。
生理では、塊がでます。生理痛が重いこともあります。
夜中の経血が増えます。
ぢになることもあります。
大便が黒く、臭気が強くなります。

すべての症状がでるわけではありませんが
このような症状があれば、
お血はさまざまな病気のもとになりやすいので
(病名でいうと
内膜症、筋腫、のう腫、静脈瘤、動脈硬化、心不全
ガン、脳梗塞、胃潰瘍 などなどがあります。
その他、高血圧、しもやけ、肥満なども おけつが関係することがあります。)

早い時点で改善することが未病を防ぐことになります。

毎日1000回も腕なんてふってらんないわ!という方には
漢方薬もあります。

お茶タイプもあるので、ぜひご相談ください♪

漢方専門薬局 環
042-989-3721

さて、夕飯ですが

最近のブログではなかなか献立のお役に立てていないのではないかと思い
一週間の献立を書いてみます。

4/2
 わけぎのヌタ
 鶏むね肉の生姜焼き
 浅利のみそ汁
 かまどごはん

4/3 大根と干しエビの煮物
  肉キャベツ炒め
  みそ汁
  かまどごはん

4/4 豚ロースの粕漬
  昨日の大根の煮物の煮汁で高野豆腐の煮物
  ニラのみそ汁
  かまどごはん

4/5 里芋と鳥ひきの煮っ転がし「おいしい!」とのメモ 笑
  人参らぺ
  エリンギのみそ汁
  かまどごはん

4/6 イワシの南蛮漬け (二日前に漬けたもの すると骨までやわらか)
  ジャーマンポテト
  ニラのみそ汁
  かまどごはん

4/7 土曜日
  お好み焼き、
  自家製二度揚げフライドポテト

4/8 日曜日
  餃子、
  かまどごはん

4/9 じゃんぼシュウマイ
  スナップエンドウの直焼き
  長芋のみそ汁
  かまどごはん

4/10  イカと豚肉の煮込み
   ニンニクの芽の直焼き
   玉ねぎと油揚げの味噌汁
   かまどごはん

4/11 ほうれん草カレー
   ポテトサラダ
   きぬさやの直焼き
   かまどごはん

4/12 から揚げ
   人参のきんぴら
   ネギのみそ汁
   かまどごはん

4/13 牛大根
   切り干し大根の煮つけ
   玉ねぎのみそ汁
   かまどごはん

4/14 土曜日
   ハマグリの吸い物
   酢豚
   レタスの韓国風サラダ
   かまどごはん



4/15 日曜日
   空也蒸の のりあん
   レタスのカニカマのタイ風サラダ
   前日の酢豚の残り
   グリンピースごはん




という具合でした。
土日が簡単にすましてしまうのは、休みの日はどういうわけか、
毎度毎度
三時頃に大きなおやつをみんなで食べてしまうので
五時夕飯の我が家では、あまりお腹がすかなくなってしまい
スモールミールになっております。。

春の味覚が出てきました。
前までは塩ゆでが一番美味しいと思っていましたが
最近は直焼きがホットです。

グリンピースや、きぬさや、すなっぷえんどうなど
豆類は身体の余分な水をだしてくれるので
梅雨前に、これからせっせととっていきます。


  



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気★ アスパラご飯

2018-04-03 18:11:44 | 春の魚料理
心はともに
皆様こんにちは

ヒプノ赤ちゃんの師匠である宮崎ますみさんのFacebookに素敵なエピソードがのっていて
勝手に拝借させていただいちゃいます。

**************

あるバレリーナがこう語ったそうだ。
「私は踊っている時、神様が降りてきて至福に包まれる」
けれど、後輩が自分より1つ多く上手に回転する姿を見て、私ももっとたくさん回れるようにならなくちゃと思った途端、神様を感じられなくなった、と

***************

あるある というのは、おこがましいかもしれませんが
わかる、わかる!

楽しかったことが、楽しくなくなる瞬間は
「勝ちたい」「負けまい」とか
そんなことへの意識から、変わってくる気がしたのです。

もしかしたら、勝つことが楽しい人もいるかもしれませんが。

でも、そういうことを無意識で感じているのと
意識しているのとは 雲泥の差があって

自分がワクワクするには、どうしたらいいのかという答えが
見えてくる気がしたのです。

集中すること。
 
整体入門を読んでいて、これまた面白いフレーズがでてきました。

気が動くとおりに、心が動き
気が動くとおりに、身体が動く

そういうようなことが書いてありました。

漢方でいうと、気滞 という、気の流れが滞る体質があります。
主に、ストレスで生じやすいのですが

すると、イライラしたり、うつつとします。
身体には、張るような痛みが生じたりします。

気の動きに 心と身体が操られる。

じゃあ気を思い通りに動かせばいいんじゃないか?

まさに、

これぞ 太極拳のお稽古でもありますよ
丹田に意識をおく。

意識をおいたところに 気が集まる。

このお稽古をするから、気をどこにでも移動できるようになる。

というわけで、私は夜な夜な
横に寝ているかわゆい子に気を送って お稽古しているわけです。


はい、太極拳教室@名古屋
4/17日でございます。

ちなみに、気滞がおこったときに使う漢方薬もあって
このストレス社会では、本当に重宝な漢方薬です。

女性でいうと、気滞タイプは、生理前に不調があり、
生理がはじまると楽になるのが特徴的です♪

男女では、胸やわき腹が張って痛くなったりもしますし
ストレスで諸症状が悪化するなどもそうです。

このタイプの方は、とても繊細で、よく気が付く方々です。
漢方薬がきっと金棒的な役割になれると思います。


さて、夕飯です。

アスパラご飯
アサリの酒蒸し
タラの煮つけ
レタスのサラダ
浅利のみそ汁



どれも、ぱぱっと簡単料理の組み合わせではありますが
手をかけたものより、こういうものほど、おいしいな~。汗

とくにアスパラご飯が人気でした。

浅利は 余分な熱をとり、
水を出し、血も補ったり
春に具合が悪くなる方にとってもおすすめの食材です
そして、春が旬なので、やっぱり美味しいですね。




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