ダイエット

　立派なメタボリックといわれて見えていた患者さんが
おられるのですが、
８月から本腰を入れてダイエットを始めました。

目標は一ヶ月４キロ減。
現在５５キロで、目標は４５キロです。

このかたは、きっちり今月の目標達成し、
血圧も　８月１８日　　　１８２－９２
　　　　９月１５日　　　　１２７－７６

下の血圧はちょっと前から下がってきていたのですが、
上がいきなり下がってきたので、びっくりでした。
みんなで喜びあった次第です。

血圧のほうは、漢方薬も服用です。

やはりダイエットをすると体は軽くなるし、
見た目もきれいになるし、
病気もよくなるし、
こんないことはありません、
っと今日はしみじみ思いました。

お好み焼き

　先日娘にお好み焼きを食べさせようと思い、
久しぶりに焼きました。

冷蔵庫の奥から、あおのりと粉がつおを
とりだして、青海苔をぱらぱらとふりかけ
粉がつおをスプーンでささっとふりかけました。

その時、あれ？なんかいつもと違うぞ！
って思ったのです。

臭いが違うのです。
あれー？と思ってびんをみると
なんと　うこん　と書いてあるのです。
日高の農協で以前買ったのが
まだあったのでした。

ジャムの空き瓶に入れたものが
２つ並んでいて、片方が青海苔ときたら
もう一方は粉がつおと疑いもしませんでした。
まっ黄色ではないうこんだったのです。


娘も　うこんというのはこんな味かと
身をもって体験できましたが、
とりよけても
やはり苦いお好み焼きでした。

うこんは、お酒のみの人が
よくのみますが、
気の流れや血の流れをよくし、
胆汁の分泌もよくし、
肝臓の働きをよくし、
痛みを止める働きなどがあります。

義理の兄もずっとのんでいるのですが、
肝機能の数値がずいぶんよくなったと
いっています。

良薬　口に苦し　　そのものですね。