漢方談話 (埼玉県日高市にあります漢方専門薬局 環のブログです)

フェルデン グループ稽古第三月
個人稽古 第四金
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最近のマイブーム 煮豚

2019-02-27 15:00:12 | 冬の肉料理
心はともに
みなさまこんにちは
いつもお読みいただき、ありがとうございます!

どんどん暖かくなって、あっという間の冬だったように感じます。
三寒四温、温度差に揺さぶられますね。
先週の月曜日に、朝起きたら、頭痛と吐き気があって、まっすぐ立てないくらいだったのです
こんなこと、普段はないので、びっくり。
ヨタヨタとしながら、頂調顆粒をお湯に溶いてのんだから、

あら~~~どんな魔法かっていうくらい頭痛も吐き気も瞬く間に消えました~~。
急性の症状には、こういう即効性もあるのが、漢方薬です。
冷えると頭痛がある方は、ぜひ頂調顆粒をお手元に!

そうかと思うと、この暖かさ
花粉症の方は、しばらく辛い時期です。
衛益顆粒はもちろんですが、食事もぜひ気を付けてください。
甘い物、お酒、あぶらっこいもの、刺激物をさけて、
和食の粗食がおすすめです。
暴飲暴食は花粉症の症状を悪化させます。とくにお酒は悪化させます。
私も、今年は禁糖をがんばります、めざせ三日、それができたら五日
あわよくば二週間!

最近のマイブーム
「ちはやふる」(漫画)
たまらなく面白くてですね、ご存じ競技カルタのお話なんですが
百人一首がストーリーに組み込まれている
心理的な動き
人物がとっても魅力的に書かれている、
スポコン青春モノ!
おまけに、絵も正統派少女漫画で、かわいいのです!

中でも、興味深いのは、
一文字目の読みで取ったり、
文字になる前の呼吸音で取ったりできる選手がいて
「感じ」がいいと呼ぶらしいのです
音は、耳の中の蝸牛内のリンパ液を振動させ、それが蝸牛内の有毛細胞がキャッチ
それが、化学信号にして脳に伝えるのだそうですが
そういう耳の中の「毛」も刺激によって摩耗されていくと
聞こえなくなっていくそうなのです。
だから、感じを少しでもよいままキープするために、
選手たちは出来るだけ大きい音を聞かなり努力をしているシーンがよく出てきました。

環家では、幼い頃からいろんな御法度があったのですが
その中でも、「イヤホン禁止」というのがあって、
ほんと、信じらないですけど、あったんですよ。笑

難聴になるという環母の主張で。
よって、うちの素直な三姉妹がイヤホンをつかっているのを見たことがない。
「ちはやふる」ので裏付けされ、したり顔の環母です(環先生も、読み始めた!)
ところが、最近、末子のめめちゃんが、ヘッドホンを使っているではないですか!?
あれはいいのか?っていう話ですよ。笑

話を戻すと、そういう感じの良さも、年齢とともに耳の良さは傾いていくので
取り方も変わっていくようですが、
長年カルタをやっていくと
*読まれない札がわかる
*次に読まれる札が浮き上がってみえる、消えてみえる
とか!
書かれておりました。

五感を超えて、潜在能力が動き始めるんでしょうね。
体が治る力というのも、潜在能力如何で変わってくると思うのです。
まずは、病気になるメリットを無意識に選んでいる可能性があること。
ヒプノ赤ちゃんでは、お産が重くなる条件の一つが、コレだといいます。
病気になると、たくさんいいことがあります
学校にいかなくていいとか
家族に大事にされるとか
自分が出来ないことが、自分の能力のせいではなく病気のせいになるとか
そういうことがある時に、
自分が本当に望むことを、出すことで、または解決しておくことで
病気を選ばなくていい場合があると言われます。

それから、恐れを手放し、愛にフォーカスをあてること。
病気になりたくないという思い=病気になりたい というオーダーになってしまいます。
脳は肯定と否定を区別できないので。
(梅干しを想像しないでください と言われても、想像しちゃうように、
もう唾液が出てきちゃうように)
なりたい自分を、なりたい状態を意識し続けること。
これも、潜在意識が動きます。

そして、病気になったときは、
そのメリットを思う存分体験しつつも
イメージで治る方法があるともいわれます。
非常に足元の例なんですが、
うちの娘は、うんちが出にくいのです。
最高記録は9日間でないことがありました。それでも、浣腸は使ったことがありません。
これまでは、お腹をマッサージしてあげたりしていましたが
効果的なイメージ法が出来ました。
一本の光が天柱のツボからはいり、体を抜け、肛門を抜けて通って、さーーっと降りるイメージをすると
うんちが出てくるんです!笑
私がイメージをしますが、でてくるんです。
でも、非常に集中力を要されます。私が・・。
今は、2日に一回出ています。

さて
限りある命、何に使おうか、
今、やりたいことを一つずつやっていきたいなぁ。

ひ、百人一首覚えたいなぁ。笑
カルタ しよっさ。

*********

先週末のお昼ご飯
ピザ三種


ある日の夕飯

煮豚
アボカドの酢揚げ
ほうれん草の胡麻和え
ごはん
みそ汁



煮豚も、お酢で煮ると、脂が分解されやすくなります。
元気をつけます。
花粉症になる方は、必ず気虚という元気不足がベースにあります。
豚肉などお肉類は気を増やしますが、
焼肉などよりも、よく煮込んだものが効果的です。






明日は立春  パン

2019-02-03 13:22:47 | おやつ
心はともに
みなさんこんにちは

週一回、自宅で太極拳教室を始めました♪♪
あぁ、楽しい!こんな日がくるなんて!
はりきりすぎて、初回は、自分が筋肉痛になるというダメ講師っぷり。
それで、お掃除もしっかりできるのも、お客さんがくる有難いところです。

掃除は、ゴミをとることだけではない
音(箒の)で空間をも浄化するんだ、というのを読んで
最近は、いかに箒でいい音を立てられるかに集中してます。
そうすると、また楽しみが一つ見つかった感じです。



そのあとは、公園へ繰り出します、太極拳ではなく
ちびっこの遊びに。
ここのところ、10℃きっていたので、ネックウォーマーに
私のライブコットンのを貸したから、(ネックウォーマーロング)


これが、なんと
二歳児にぴったり!!(写真をとればよかったですね!今度取ります!)
お子様にも使えます。お持ちの方はぜひ、お試しください。

私は腹巻のほうを使って
(右が腹巻、左がネックウォーマーロング)



個人的には、腹巻のネックウォーマー遣いが好きです(ゆるゆるなので)

環でも、ネックウォーマー、好評です!

*************

そして、今日は久しぶりにパンを焼きました。
環家伝統ロールパンレシピを、薄力粉をライ麦粉にかえて
こねこねこねて



うちの2歳児あおきゅん。
形成は、一緒にできるかな?大変なことになるのでは?と思ったのですが
チーズやレーズンをパラパラするのをやりたいとか
動物の目をいれたいと
ちょいちょいやりたいことを言うのですが、
他は、ひたすらレーズンを食べながら、横に座っておりました!
その代わり、猛烈に食べていましたが。

うさこちゃんに
たれみみのダン
ジオジオのパン屋さんという絵本に出てくる動物パンや★のパンを真似して
土星パンにキリンパン

それから、我が家の定番、ソーセージロールとチーズロールに
リンゴとシナモンのみ。



焼けました~



あぁ、ダンの顔が割れてる~



キリンが、アルパカになってる~

あおきゅん、ソーセージパン、4本食べて
うさぎたちは、二匹とも耳だけたべて、他は残す! 

もしかして、可愛くて食べられないとか!?(単にお腹いっぱいなだけ?)

キリンは、「オトーシャン タベテイイヨ」だそうです。笑

今回もたくさん使ったシナモン。
漢方では、シナモンには寒さの邪気を払う力があるとされます。
この寒い季節、ちょいちょ使いたいスパイスです。
また、コーヒーのお店には、シナモンがおいてあって
自由に使えたりしますが、苦みのコーヒーに
辛みのシナモンを使うことで、薬膳的には
コーヒーによる偏りを軽減することができます。

明日は立春、あぁ、とうとう季節が一回りしたのですね
ん?ということは、今日は節分!
あぁ、豆、かってな~~い!!!