漢方談話 (埼玉県日高市にあります漢方専門薬局 環のブログです)

フェルデン グループ稽古第三月
個人稽古 第四金
営業時間:10時~16時

らっきょの黒糖酢漬

2022-06-16 21:46:56 | 梅雨の野菜料理

父の日が近くなり、
今年も我が家の大きい人へ
『父親のための人間学』を

図書館で借りました。^ ^

ついでに、母親の人間学も借りました。


こ、これは…
夫に読ませたくない…。(森先生に怒られポイント…)
女性におすすめしたい本です。

そして、ここしばらく被っていた迷いのベールを
一気に引っ剥がされました。
学校に期待するものを、根本的に間違っている自分に気付いたのです。

毎月一回、子ども作法教室で
親子でお世話になっているのですが、

子どもの躾3箇条が、驚いたことに

そちらでの教えと重なるのです。
そして、それを子どもがやるか否かは、全て母親の我が抜けるかどうかにかかってくるという試練が与えられまして…いやはや

チャレンジは続く…

はい、らっきょが出始めました。
定番の黒糖酢漬に。


酢をかいわすれ、酢入りは翌日へ。^ ^

らっきょは、気の流れをよくしてくれます。

気が滞りやすい方におすすめ食材です。

それば、ストレス過多の時。
出る症状は、
イライラ、偏頭痛、目の奥が痛い、口が苦い、胸が張る、お腹が張って臭いのないガスがよく出る、生理前に不調など。

お心辺りがある方は
ぜひらっきょを漬けてみませんか?

#漢方専門薬局環#人間学#森信三先生#らっきょ


玄米おはぎ

2022-06-10 06:02:10 | 梅雨の野菜料理
玄米おはぎをおやつに作りました。
心の経絡に届く食べ物が好きな傾向にある
うちの小さな人は、小豆、
いや、あんこが大の好物です。
 
『豆が硬い』とつぶつぶをぶつぶつ言いながらも、
主にあんこを食べておりました。
 
小豆は漢方では
赤小豆(せきしょうず)というネーミングで使われます。
 
余分な水を出す働きがあります。
豆類全般に水を出す働きがあるので
この梅雨の季節は、必需品です。
玄米も、余分な水を出したり
胃腸の働きを助けるので
疲労ぎみ、心労気味の方にも
おすすめですが、消化によい形で用いたいところです。
玄米おはぎは、つぶすので、これまたよし!
 
逆に、胃腸の働きを妨げるような
冷たいもの(アイス、氷入りの飲み物、冷蔵庫から出したての飲み物、食べ物など)
生もの(生野菜、果物、お刺身など)
を、多食するとお腹の風邪に繋がりやすくなるので、
梅雨明けまでは、用心です。
でも、とはいっても気温が上がってくると…
分かります。
風邪ひいたっていいんです。
そんな時は、勝湿顆粒がありますからっ!
 
梅雨時は、豆類、海藻類、きのこ類を積極的

2022.5 越中へ

2022-05-06 21:56:42 | 旅行
越中へ行こう

糸魚川から流れ出る翡翠が海岸へ打ち上げられる。
その翡翠を拾うべく、環先生、愛先生、子たまき一家は
小さな人憧れスライドドア、3列シートのお車をレンタカーし向かう。
お友達の家に来たアルファードを所望するも、大人の事情でそこはノアに。
「あれはノア?どれがノア?あれ?」と
道行くワゴン型の車を見ては、尋ねる人
「ああ、あれね」と納得の車好き女子。
広い車内にご満悦。助手席から振り返ると、三列目シートの遠いこと遠いこと。
ノア、バスみたい!一同テンションが上がる。

2022.5.3 予定時刻8分過ぎの、朝6時に出発。
日高~鶴ヶ島が混雑するも、12時に親不知へ到着。
まずは、たら汁を頂く。

うまい!

一度目来た際に、翡翠を見つけた親不知海岸へ。
お日様は出ているが、風が強い。寒い。
写真を撮るのも忘れて、軍手をはめて、本気で探し始める。
小さな人が「もうホテル行きたい」といいだす始末。
「えーもうちょっと探そうよ」と、血眼になる大きな人たち。

掴んだと思った翡翠探し、候補の石も今回は多い!
鑑定してもらうと、どれも違うらしい・・
改めて、海岸で拾われた翡翠をみて、愕然とする。
それらは、どう見ても「ただの石」だった。これのどこが翡翠なのだろうか?
完全にコツを見失う。
翡翠探し、振り出しに戻る。

強風に煽られるまま、あっさりと諦める。
今回のセカンドステージ、富山へ向かう。
環家にとって、富山は少し特別な場所。
環先生と愛先生は二人仲良く足繫く通い
環先生は学生時代を過ごした、人生で最も楽しかった時代の舞台である。
そして、子たまきにとって
富山といえば、大伴家持。

令和の元になった万葉集の梅花の歌の序文を書いた旅人の長男であり、
なんといっても万葉集の編纂中心人物。

5年間の越中赴任中、家持は越中に感動したらしい。

一体何に。

見てきました。

その景色。

蜃気楼のように天空に浮かび上がる立山連峰。見とれてしまう。
こんな美しい山を見たことがない。
立夏を迎えるというのに
この白さ、本当に神の山でした。


立山に 降り置ける雪を 常夏に 見れども飽かず 神からならし
大伴家持

夜は湯神子温泉に泊まる。
温泉がぬるめというので、小さい人と大きい人にはぴったり。
露天風呂が本当にぬるい!
いつまでも入っていられるくらい。
いいね、いいねと長風呂をする。
お部屋は
神の山が目の前に広がる眺望の良さ。
夕飯を頂くお部屋の壁には…



多知夜麻乃〜です。これで、たちやま=立山
万葉仮名で書かれております。きゅんっ!

立山の 雪し来らしも 延槻の 河の渡り瀬 鐙浸かすも
大伴家持

一日目終了
二日目朝、温泉へ。」

寒かろうといいながら、露天風呂へ。
あら?温かいね。
朝は熱くするのかな?すごい気配りだ!

しかし、どうやら昨日の露天風呂は機械の調子が悪くてぬるかったとのこと。笑

朝ごはんをしっかり頂き、氷見へ向かう。
おっとその前に、城山の湧き水で水をくむ

なんというまろやかな水。
飲みながら、体の一部になっていくような優しい水だった。
ポリタンクを持ってくるべきだった。欲の深さが露呈する。

高速で一時間程走る。
環先生たち御用達の回るお寿司屋さんへ。
きっと連休だから混んでる。早めに行って、名前を書こう。
「でも、どうする?すぐ入れちゃったら。」
「えー食べられないよ|わっはっは」
そんな会話をして、10時半到着
およそ20人待ち。ほっと胸をなでおろす一同。
道の駅なので、お土産を買い
足湯に浸かる。
小さな人、おズボンがびっちゃびちゃに。
そうして
二時間待って、12時半席を与えられる。
美味!

それから、一度行きたかった柿太水産へ。
素敵な女性が一人切り盛りされる、素敵水産加工会社でした。
お世話になりました。



雨晴海岸へ。
海の向こうの白いのが、雲ではなくて山!
海の向こうに島なら、分かる。
んが、空に浮かんだようにある白い山はなんとも不思議だった。



水も透明度が高かった。何時間でも居たくなる美しさ。


馬並めて いざ打ち行かな 渋谿の 清き磯廻に 寄する波見に
大伴家持

そのまま下道で高岡市は
高岡市万葉歴史館へ。


なんと、万葉集に収められている歌の1割が富山にまつわる
越中万葉なのですって。



次回は研究員の方に案内して頂きたい
また来られますように。

熱かったこの日、おじいさんが一人営むアイスクリーム屋さんに
その窓辺にかかるのは


居り明かしも 今夜は飲まむ 霍公鳥 明けむ朝は 鳴き渡らむぞ
大伴家持

さすが万葉の町!
きっと季節ごとに代えているのかもしれない。
まさに、今の歌。

宿に帰って、温泉とご馳走。就寝。

三日目も温泉から始まる。

朝の風景、
水がなみなみとためられたたんぼが
現代であることを忘れるほどに、美しい。


布勢の海の 沖つ白波 あり通い 
いや年のはに 見つつしのはむ
大伴家持

宿をチェックアウトし、またまた
城山の湧き水で本日のお水を汲む。

そして、日岩寺へ。
物凄い坂道を車で登る。しかも急な角度を曲がって、さらに坂道は続く。
こ、これ、登れるの?一同ドキドキ、ハラハラ。
着いた先は、緑がむせるような別世界だった。

日岩寺では、滝行がうけられる。


おのおの、この前に立ち、滝行風の写真を撮りまくる。

霊泉も沸いている。
鐘もつける。

撮った写真には
美しい光がどれも映り込んでいた。


鐘の音 共に消し去る 煩悩や
吾の心を 吾のままに
子たまき

様々な要らないものを取り払い、
立山連峰名残り惜しい中、帰路へ。
ありがたいかぎりです。

おっと、その前に海の道の駅「生地」へ。

岩牡蠣とキジエビをいただく




これです!
これを食べるために、私は今ここにいるのです。と、また食欲にまみれる。

漢方の消化剤、晶三仙が大活躍!

帰りはなかなかの渋滞でしたが、
ノアのお陰で、快適な旅となりました。
11時半に生地を出発、レンタカーを19時半に飯能店に返却。ぎりぎり間に合う!

楽しい旅となりました。
企画してくれた方
参加してくれた方
皆さまお疲れ様でした。
読んでくださった方も、お疲れ様でした。

皆さま、ありがとうございます。

フェルデンクライス

2022-04-29 20:24:48 | 梅雨の野菜料理


昨日のfi(個人稽古)は
さあちゃんでした(妹)

普通に座った姿


ビフォーは右

アフターは左

もはや別人シルエット。

さあちゃん曰く
昨夜はぐっすり眠れたそうです。
ここ最近眠れなかったのだそうです。

その不調は、身体の習慣からかもしれません。
フェルデンクライスは
新しい動きの提案をすることで、
脳が勝手によいように選んで行きます。
だから、あまりの気持ちよさに
眠ってしまっても大丈夫。

わたしの脳は、わたし以上に賢い。

次回のフェルデンクライス個人稽古は
5/26(木)

グループ稽古は
5/16(月)

お問合せは環まで
042-989-3721

#漢方専門薬局環#フェルデンクライスメソッド#由紀子先生ありがとう

軟膏

2022-04-24 12:06:54 | お知らせ


いよいよ今週からゴールデンウィークですね。

以前この季節に
北海道の山の中を歩いた時

キハダの木を教えてもらいました。

キハダの木の幹の内側の黄色いところを
漢方では黄柏といい、
胃腸を整えたり
感染による胃腸炎、そして
抗炎症作用などとして打撲にも使います。
そういうわけで、
打ち身や捻挫、虫刺されにも
黄柏の入った軟膏は使えます。

我が家では、夏の虫刺されに大活躍します。
ニキビなどのふきでもの、アトピー
赤くて痒いもの全般に。

去年から始まったオシャレ缶は
持ち歩きにも便利です。

三波石

2022-04-05 06:38:57 | 梅雨の野菜料理


八塩温泉で、太古の海水に
気合いで身を沈め
禊をしてきました。
不思議な程に身体が軽くなり、
筋肉痛だったのが、一瞬で治ってしまいました。

翌日、天然記念物の三波石が転がる河原へ。
なんと美しい波の模様と青い色。
江戸時代、庭石として重宝されたらしい。

鵯越ばりな坂道を転がるように車を走らせた先に現れるこの河原から
どうやって運び上げたのだろう。

帰りには、この立札

大小関わらず持ち帰るべからず。
ポケットから、全て出す…

さて、石も漢方薬として使われるものがあるんですね。
有名どころが石膏です。
硫酸カルシウムの結晶で
身体の余分な熱をとります。

身体に熱がある時というのは、
水分を欲します。
わかりやすい例は熱中症などです。
そんな時に飲むものに、石膏が
含まれているものが多くあります。

咳に使われる

麻杏甘石湯、
この石も石膏のことです。
麻杏甘石湯が合う咳の時は、
舌も赤くなるし、冷たい飲み物が
美味しく感じます。

たゆえども沈まず

2022-03-14 15:14:48 | お知らせ
たゆたえども沈まず



あれから11年。
人生がここを境に変わったのは、東北の方だけではないはず。
この映画の
宣伝のコマーシャル映像を、
YouTubeで、
音なしで、見ていても
涙が出るのは、
人々の悲しみにではなく
動き出した鉄道に長々と手を振るおばあさんの姿だったり
家族の笑顔だったり…

津波を受けて、全てを失ったかに思える中で
希望の光を胸に抱き続けるという
その偉業に。

その強さがあること
ずっと受け継いでいきたい

カメラを回し続けたテレビ岩手の記録映画
環にもポスターと、チラシを置かせてもらっております。

禁糖

2022-02-20 15:58:36 | おやつ


人の音に
吾音のせて
あらわるる
一つの音楽
吾そこになく

毎月師匠たちとライアー会を
行っています。
ライアーは音楽療法にも使われます
魂から癒される楽器で(たぶん)
一音ならすだけで
細胞から澄み渡る感触を覚えます(個人的な感想)

人の音に耳を傾けながら、
自分の音をのせていく
すると
誰もいなくなって
ひとつの音楽が現れる
完全なる調和の世界


そして、練習会最後は持ち寄りおやつで乾杯
至福のひととき

さあ、次回のライアーの会の前に
終わらさねばならない
恒例の禁糖の季節が参りました。

砂糖
アルコール(料理のみりんも)
コーヒー
たったこの三つを2週間経ちます。

中毒になっていることに気づくお稽古で、
それは食べ物のみならず
働きすぎ
なまけすぎ
買いすぎ
遊びすぎ
なんでも過ぎたることに気づくために
行うそうです。

うかつにも食べてしまったら、
またら最初からで連続2週間。
まずは3日…

明日から、頑張ります。

花粉症がある方は
花粉の季節、これをやると
悪化しにくいです。

花粉症は漢方では
衞気という体表を守る気を
補う方法をとりますが
気が作られるのは胃腸、肺、腎が関わります。
胃腸に優しい食事は、花粉予防に繋がり
逆に辛いもの、揚げ物、食べすぎ、飲み過ぎ
などは避けたい季節になります。
飲み物も少しずつ飲みましょう。


水疱瘡

2022-02-11 13:06:53 | 梅雨の野菜料理




羊毛を
解きて重ねて
お湯かけて
擦り合わせて
縫いて吾子へ

娘が通う幼稚園にて覚えた
羊毛からフェルトにする技術!
まだまだにも程があるんですが…
フェルトとはなんて根気のいる作業なんでしょうか。

そんな時間のかかる作業は
神様から頂きました休日のお陰で
行うことが出来ました。

小さな人が水疱瘡になりました。
熱もなく、鼻も、咳もなく。
腹部に発疹二つ、翌朝背中と顔へ広がる。
金曜日病院にて水疱瘡の診断。

水疱瘡は病院でお薬が出るので
漢方薬局に見えるという人は
よほどの通な方くらいかと思います。

水疱瘡で選ばれる漢方は
小柴胡湯と五苓散を合わせた
柴苓湯というものがファーストチョイスです。

ただ、我が家の場合、熱もなく
水疱自体もそこまで水がたっぷり
入っているわけでもなく、
おしっこも普段より多く出ていました。
水をもち、痒いところには
アクリノール亜鉛華軟膏。
こちらは菌やウイルスに対応し、早く乾かします。

敗毒散系の漢方薬を使いました。
漢方の治した方は、
発疹を抑える のではなく
出す。

それを使うと、それまでポツポツと小さく出ていたのが
翌朝には
ぼっと大きくなり、既に枯れて
赤紫の瘡蓋となっていましました。

は、早い。

3日後の病院で、完治の診断と
登園許可書が出ました。

その間は、熱はないですが
お風呂はやめて、足湯に。
食事も消化のよいものを。

一生ものの免疫を
小さな人は自分の力で得ました。

みんなに
水疱瘡にかかってよかったね
と、言われ、得意そうな顔。
私達は病気を乗り越えて強くなってきたということを
思い出させてくれる言葉がけでした。
お互いの存在があって、はじめて元気でいられます。


蛇足
今回、小さな一つは物心ついて初めて病院へ行きましたが
この近所の病院がすこぶる面白かったのです。
話題のワーーーのことも、あれはまずいからと
言ってくれるところでした。

認めないわけ

2022-02-08 06:22:34 | 梅雨の野菜料理


心はともに
皆さまこんにちは

お元気ですか
無事に節分もおわり
立春を迎えられました。

のっぴきならないニュースを発見
https://www.iza.ne.jp/article/20220203-A6OFWFZZOJN4JM4KNM4KZMZTBU/2/

福島原発により甲状腺ガンが起きたことより
今後原発によるエネルギー生産をすることに
抗議した過去五人の首相による書簡に対する
抗議

って…
理由は、いわれのない差別に繋がる
国益を損なうからって

どこまでも、認めないのだ。

国が推奨するからといって
恐れから煽られたり
利益で釣られたりすることに
安易に乗ってはいけないという学びはある

よりよい未来になっていることを信じて