何だか、久しぶりに何もない日で、午後からフィットネス・ジムに行きました
とりわけ、メチャクチャ忙しかったわけでもありません
先週は三浦半島の仕事に行って、その後、報告書作成があったり
日曜日は帆船日本丸に行っていたし、
水曜～木曜は、コンサートに行っていたし
火曜日と昨日金曜は、出勤日だったんです
道すがら、初めて見る花を見つけ、スマホでパシャリ。グーグル・レンズで調べると「ブリオフィルム・フェドチェコイ」
（和名無し・マダガスカル高原南部産多年生多肉植物）とあった。葉は紅葉してピンクになるようです
フィットネス・ジムに通いだして、そろそろ、３か月経ちます
何がしの結果が出そうな気もしますが・・・・
脂肪率も筋肉量も、そして、体重減といった目に見える結果がないんです
まぁ、強いて言えば、汗をかきやすくなった事でしょうか
１０年ぶりの寒さなんですが、ジムの帰り路、汗をかいていて、家に帰ると肌着を替えます
自分でも驚いているんです
言わば、体温調整ができる体質になった・・・・と思っています
それと、ジムの帰り路で、メチャクチャ感じるのが「お腹がすいたなぁ～」・・・・って
それで、コンビニに寄って、ドラ焼きとかコンビスィーツを買ってしまうんですヨ
体重とか脂肪率が減らないのは、このせいかも・・・・
今日は「チョコ・プリン」だった
久しぶりに行ったジムで、今日はちょっと効いたのか、
肩凝りとか、筋肉に違和感を感じているんです
そうそう・・・・以前は、１日遅れて筋肉痛になったんだけど
今は、当日に出てくるようになりました
ちょっと、若返ったのかな・・・・・