さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

9/7たべたもの

2019-09-07 23:59:59 | ゲーム
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◎9/7合計 1400.49kcal 摂取アルコール量48ml(体重66kg、体脂肪率19.7%)
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○朝*ぬき


○昼*ぬき


○夜*
 (鶏レバー244g:270.84kcal
 (料理酒小さじ1:5.00kcal
 (塩少々
 (桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油20g:131.20kcal

 (しそかつおにんにく60g:32.4kcal
 (絹ごし豆腐150g:84.00kcal
 (キャベツ50g:11.50kcal
 (オクラ18g:5.40kcal
 (カシューナッツ3g:18.00kcal
 (タピオカ13g:14.56kcal
 (にんじん26g:9.62kcal
 (ズッキーニ21g:2.94kcal
 (ブッコロリ15g:4.95kcal
 (さといも27g:15.66kcal
 (揚げなす10g:9.60kcal
 (カーネルコーン4g:3.96kcal
 (いんげん10g:2.30kcal
 (グリーンピース6g:5.58kcal
 (アボカド4g:7.48kcal
 (メンマ水煮13g:2.34kcal
 (小松菜28g:3.92kcal
 (大根53g:9.54kcal
 (かぼちゃ17g:15.47kcal
 (れんこん22g:14.52kcal
 (ごぼう36g:23.40kcal
 (きゅうり10g:1.40kcal
 (ミニトマト20g:5.80kcal
 (ながねぎ6g:1.68kcal
 (ピーマン26g:5.72kcal
 (えりんぎ17g:4.08kcal
 (あさり10g:3.00kcal
 (チルド大陸ワンタン:200kcal

 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ちくわ:27kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (陸奥八仙 ミドリラベル 特別純米火入300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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