さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

9/14パパゲナ

2019-09-14 23:59:59 | 食べ物
今年の誕プレでいただいたシンデレラの靴酒をいただきました~m(_ _)m
炭酸で割りましたがピンググレープフルーツリキュールで甘くて飲みやすかったです。ごちそうさまでした!(^^

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◎9/14合計 1745.52kcal 摂取アルコール量52.5ml(体重67.8kg、体脂肪率21.2%)
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○朝*ぬき


○昼*ぬき


○夜*
 (カツオのたたき215g:180.60kcal
 (みょうが16g:1.92kcal
 (ながねぎ9g:2.52kcal
 (大葉2g:0.74kcal

 (にんじん23g:8.51kcal
 (ズッキーニ14g:1.96kcal
 (ブッコロリ12g:3.96kcal
 (さといも23g:13.34kcal
 (揚げなす12g:11.52kcal
 (カーネルコーン8g:7.92kcal
 (いんげん14g:3.22kcal
 (グリーンピース12g:11.16kcal
 (アボカド6g:11.22kcal
 (メンマ水煮25g:4.50kcal
 (小松菜53g:7.42kcal
 (大根29g:5.22kcal
 (かぼちゃ23g:20.93kcal
 (れんこん23g:15.18kcal
 (ごぼう33g:21.45kcal
 (きゅうり15g:2.10kcal
 (ミニトマト18g:5.22kcal
 (ピーマン31g:6.82kcal
 (えりんぎ16g:3.84kcal
 (キャベツ23g:5.29kcal
 (ゴーヤー9g:1.53kcal
 (オクラ17g:5.10kcal
 (タピオカ5g:5.60kcal
 (あさり8g:2.40kcal
 (カシューナッツ5g:30.00kcal
 (しょうゆにんにく60g:34.2kcal

 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ちくわ:27kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (パパゲナピンクグループフルーツリキュール350ml:1144.50kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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