さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

9/11たべたもの

2019-09-11 23:59:59 | 食べ物
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◎9/11合計 1961.94kcal 摂取アルコール量48ml(体重67.9kg、体脂肪率21%)
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○朝*
 (いつもの梅ご飯:181kcal
 (マルコメのしじみ汁:38kcal


○昼*
 (トロ~リ卵サンドイッチ:352.8kcal
 (ハノイのおもてなし鶏出汁フォー:92kcal


○夜*
 (大阪王将の冷凍餃子羽つき314g:535.08kcal
 (貝わさび80g:78.4kcal

 (にんじん20g:7.40kcal
 (ズッキーニ15g:2.10kcal
 (ブッコロリ23g:7.59kcal
 (さといも21g:12.18kcal
 (揚げなす13g:12.48kcal
 (カーネルコーン9g:8.91kcal
 (いんげん11g:2.53kcal
 (グリーンピース2g:1.86kcal
 (アボカド6g:11.22kcal
 (メンマ水煮10g:1.80kcal
 (小松菜36g:5.04kcal
 (大根50g:9.00kcal
 (かぼちゃ28g:25.48kcal
 (れんこん16g:10.56kcal
 (ごぼう33g:21.45kcal
 (きゅうり11g:1.54kcal
 (ミニトマト16g:4.64kcal
 (ながねぎ22g:6.16kcal
 (ピーマン23g:5.06kcal
 (えりんぎ27g:6.48kcal
 (キャベツ36g:8.28kcal
 (ゴーヤー7g:1.19kcal
 (みょうが18g:2.16kcal
 (オクラ27g:8.10kcal
 (タピオカ6g:6.72kcal
 (あさり7g:2.10kcal
 (カシューナッツ3g:18.00kcal

 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ちくわ:27kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (初孫 もみぢ浪漫 生もと純米酒 ひやおろし300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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