蜘蛛がゆっくりと浮かぶ。

妻の真似をして、足先に靴下の上から
カイロを貼ってみたが、1日中靴を履いていたので
蒸されて湿っている。

靴下に貼った上からさらに靴下を履くのがおすすめだそうです。

寒さにも慣れてきました。

年末に出費が多く、今月はあちこち出稼ぎに飛んでいたので、
風邪を引く隙もなかった。

疲れているとて、氣持ちの引き締まっているうちは、体が
察して猶予期間となる。あるいは、締まることで血やリンパの
流れがよくなるのか。
そいでもって、ほっとして毛穴が緩むと、そこからウイルスなど
侵入してくる。

まあ、今年から世の中変わって見えるし、ここ数日は空も
綺麗に澄んでいるから、変なウイルスも飛んで来ないだろう。

ちょっと前まで、周囲でA型インフルエンザが流行っていたが、
我が家は無事だった。

凛と目力で、ウイルスなんてはじき返せ。
でも感染したら、熱々の体でとにかく水分と塩とって
汗かいて眠りまくって、節々に溜まり淀んでた
澱を燃やし浄める機会だ。

のっぴきならぬ事情のない限り、薬でやり過ごさないほうが、
かえって解決がはやい。

薬は、化合成分を血液に入れなければ効かないので、
肝臓で分解できないように作られている。

肝臓は何とか消化しようと手を尽くすので、非常に負担をかけることになる。

今日は持参のお昼用弁当がご飯だったため、腹持ちがよくて
22時過ぎの帰宅まで泰然と居れた。
サンドイッチなど、パンでは夕方には腹がすいて、
ついついお菓子をつまみ続けることになる。
逆に、寝る前の米食は、消化時間により、体に負担をかけるかもしれない。
だけど帰宅してほっとして食べたくなるので、
生きた菌のいる漬け物など発酵食品を一緒に
とることで、おこめの消化がたすけられるだろう。