今日はちょっと集中力に欠けたかな。

２・３か月に１回、定期的に病院に行っていて、今日は午前中いっぱい
かかりました。

昼食を食べた後、学習に取り掛かりましたが、ちょっと眠く昼寝をすれば
よかったのですが、午後、義母を迎えに行く用事があり、我慢して机に
向かいました。

これが、よくなかった。

この後、ずっと頭がボーとして、コーヒーを飲んだり、顔を洗ったりして
なんとか乗り切ろうとしましたが、結局、１日中、頭がさえなかった。

今日の学習は

韓国語（８０分）電話レッスン・カナタ上級教科書

中国語（４時間２０分）電話レッスン・ＨＳＫ過去問・準１級過去問
　　　　　　　　　　　まいにち中国語・レベルアップ中国語

以上の学習をしましたが、半分くらいは頭がボーとしている状態だったので
効果がかなり弱いです。

これからは、眠い時は短い時間でも昼寝をします。

やっぱり、割り切りが必要だ。

できる時はがんばり、できないと思ったらぱっと休む。

ゆっくり休んで、また明日からに備えます。