岐阜県各務原市

　ランニングソックスをインターネットで注文しました。

　発送通知がメールで届きました。

　実店舗の住所は岐阜県各務原市

　読めません！
　
　調べました。
　「かかみがはらし」

　う～ん、覚えられるかな……。

　覚えなくても不都合はないのですが、せっかくだから覚えたいです。
　何度か買い物をすればいいかも……。

野球選手のエネルギー摂取量

　「１日の食事量は5,000kcalが基準です」

　すごい！！

　Number 729号に出ていました。
　西武ライオンズ・若獅子寮の食事です。

　「もちろん、全部食べる必要はなくて、選手個人の判断で調整してもらってます」　と、説明されてます。

　それにしても、普通に考えたら2,500～3,000kcalほど多いのではないでしょうか。

　アースマラソン中の寛平さんは、１日4,500～4,800kcalと5月22日のブログに書きました。

　そう思えば、若手の選手達が5,000kcalというのは、驚くほどのことではないのかもしれません。

　ただ、中投手（日南学園出身、'08年ドラフト１位）が、
　「高校のときは、１日9,000kcalぐらい摂ってましたから」といい、
　同じく新人の宮田投手（甲賀医療専門学校出身）も
　「プロの食事はアマより少ないと思う」と話しています。

　相当の練習量をこなしていることがうかがいしれます。
　同時に、丈夫な内蔵がなければ、体調が維持できないことも推察できます。

　皆さん頑張って下さい。　

新潟県も梅雨入りしたんだ……

　昨日のニュースで
　「関東甲信と北陸、東北南部が梅雨入りしたとみられる」と言ってました。

　関東甲信越ではなく、関東甲信だったから、新潟県はまだなんだと思っていました。

　ところが、今日の地元紙に
　「本件を含む北陸地方が梅雨入りしたとみられる」と出ていました。

　そっか、気象台の区分では、新潟県は北陸地方なのですね。

　中部というのもあるし、スポーツでは北信越というのもあります。
　関東甲信越というのもあります。
　ミニバスは東北大会です。
　場合によっては中部の時もあります。
　
　ややこしい、ややこしい、ですね。

　そもそも、「梅雨入りしたとみられる」というのだから、
　いつでも「実はまだでした」と訂正できそうなところが、
　ややこしい、ややこしい、です。

ブラウンGPとスーパーアグリのつながり

　Number 730号に、バトンとブラウンGPの活躍が取り上げられていました。

　その中で、とても興味深かったのは、スーパーアグリとの関わり。

　ロス・ブラウンがHRF1（ホンダ・レーシングF1）に入ってすぐ、スーパーアグリから、空力エンジニアを招いていたというのです。

　それは、'09シーズンにホンダチームとスーパーアグリチームが使うマシン開発のため。

　結局、スーパーアグリは昨シーズン途中、ホンダも昨シーズン限りで撤退してしまいました。

　しかし、その成果が今年のマシン開発に大きくプラスになっているというのです。
　
　これで、ブラウンGP＆バトン・バリチェロを応援するのが、より楽しみになりました。
　
　次は21日のイギリスGP。バトンが母国グランプリで優勝なるかが、大きな見どころです。

SONGS「高橋真梨子」

　SONGSで、高橋真梨子さんの歌を聴きました。

　カバーアルバム　No Reason～オトコゴコロ～からの選曲でした。

　「ロビンソン」が一番良かったです。

　ただ、THE ALFEEの坂崎さんがラジオ番組で話していたことを、思い出しました。

　『オリジナルに勝るカバーはない』ということでした。

　仮に、セルフカバーをして、若い頃より味のある歌い方ができたとしても、オリジナルの方がいい、ということでした。

　なるほどなと思いました。

　昨日の放送を見ていても、原曲を聴きたいと思いました。

　オリジナルとカバーと２度楽しめるなら、それはそれで、とても幸せなことです。

「ためしてガッテン」のスロージョギング

　昨日の「ためしてガッテン」はジョギングがテーマでした。

　体重が減ったり、血圧・コレステロール・血糖値といった健康指標が改善したり、
いいことだらけの特別なジョギング。

　その秘密は「ある筋肉を使わないこと」

　心臓がバクバクしない程度で走るということかな？と思いました。

　違いましたね。ある意味、共通しているのですが、
　「速筋を使わないで走る」ということでした。

　なるほどね。
　指導に当たっていたのは、福岡大学の田中宏暁教授。
　ランナーズでもおなじみです。
　にこにこペースの提唱者。
　
　納得です。
　ゆっくりジョギングのペースが１時間に4～5km。
　ただ、それが楽ちんかどうかと言うのには個人差があると思います。
　１時間に5kmだと、1kmが12分ペース。そのペースで走るのは案外つらいです。

　要は、自分に合ったにこにこペースを意識すればいいのだと思います。

　佐々木功氏の「ゆっくり走れば速くなる」と共通する部分もあります。
　佐々木氏のトレーニング理論は速筋の活性化も考えていたように思います。

　実践して、身につけていきたいです。

カタール戦、１点先取のシーン

　昨日のサッカー日本代表、カタール戦。
　ちょうどキックオフから、テレビで見ました。

　その直後、内田がクロスを上げたのはわかりましたが、
　クロスに合わせた日本選手がいなかったのに、ボールはゴールに入りました。

　妻が「入った、入った！」と喜んでいました。
　私は「まさか、オウンゴール？」と思っていると、
　妻が「青いユニフォームの人がいたよ」と、言いました。

　なかなか鋭い観察。
　先日上越市へ行ったときに、会ってきた妻の友達が、熱烈サッカーファンで、
　だいぶ刺激になっていたようです。

　でも、ビデオが流れたら、オウンゴールでした。
　岡崎が走り込んでいたのに、僕は気付いていませんでした。

　試合は１：１の引き分けでしたが、オウンゴールとはいえ、得点シーンを見ることができたのはラッキーでした。