【南雲つぐみ】長寿の人たち

　江戸時代の元祖健康本「養生訓」の著者、貝原益軒（えきけん）【注】は、幼少期から５０歳ぐらいまでは体が弱く、むしろ病気がちだったそうだ。自分で学んだ医薬と健康の知識をもとに、長年かけて病弱な体質を克服し、８４歳で「養生訓」を書いたという。
　２０１３年に１０７歳で没した昇地（しょうち）三郎氏（福岡教育大学名誉教授）は、亡くなる直前まで講演活動などで世界各地を飛び回り、１０６歳で「公共交通機関を利用して世界一周をした最高齢者」としてギネス世界記録に認定されている。私は昇地氏が１００歳を超えてからの講演を拝聴したことがあるが、子ども時代は非常に病弱で、母の一口３０回かみなさい」という教えを守ってきたといっておられた。また、７０代から総入れ歯にされたというが「自分に合う入れ歯にすれば何でもかめます」といっていたのも印象に残っている。
　このような人たちは特別なのかもしれない。若い頃から病弱でも長生きができるということは、多くの人を勇気づけるのではないだろうか。

　【注】
「【健康】ウォーキング」

□南雲つぐみ（医学ライター）「長寿の人たち　～歳々元気～」（「日本海新聞」　２０１７年９月１２日）を引用
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