火曜日は、市の認知症予防のための 〝筋トレ”に参加している。
一度は曜日を間違えて、一度は体調が悪く、そしてあと一度は腎盂炎のときに休んだ。
それ以外は真面目に参加した。
大体運動は嫌いだ。
だが、どこの病院に行っても、適度の運動をと言われる。
先日記念病院の循環器に掛かったとき、びっくりした案内を見た。
心臓リハビリ・・・・シンゾウ！だってよ。
金額は人によって違う・・・その人の症状によってリハビリが違うからであろう。
当然保険診療ではない。
体調が悪いと何もしたくないのは当然だろうが、昨日（２日）あたりから
何かせねば、このままでは心も病気になるは。
心～身とはよく言ったもので、身も心も健康を保つには持って生まれた健康な体と、自分の鍛錬。
内面も健康であらねばならない。
合唱の街北九州と称して、昨年はソレイユホールで合唱があり参加したが、それを機にオファーが来るようになった。
むろん無料。
昨年は３月１１日の東北震災を忘れないと、紫川河畔で、コーラスに参加した。対岸のＮＨＫが撮影に来て私は大写しになった。
今年も参加案内がきた。
一度練習に来れる人が対象である。
今年は参加はしないと決めていた。
それがひょんなことから、出て行こうという気持ちが湧いて来た。
市政だよりでモニター募集というのを見て、ある会議に、市民から構成員を募集するとあった。
応募用紙を通院の帰り、足を延ばして役所に応募用紙を貰いに行った。
活動期間は３年間、経験・作文（あなたの意見を述べなさい・・・１６００字）等々
直接本庁に持参すること。 面接あり。
ヒエー 簡単に考えていたが・・・・
だが、取り組んでみよう。
私の頭には、大体のおお筋が浮かんだ、 起承転結も考え始めた。
駄目でもともと・・・このテーマで作文してみようじゃん。
丁度、社会福祉協議会と話して、私の訪問箇所（老健）が３月で終わることが分かったので、
仕事先が何もかも終わっては、懐も寂しくなる。
今度挑戦しようと思っていることは、有償なのか図書券なのか分からない。
だがなにかやってみたいと思った。
いわゆる社会参加である。
このやってみたいの気持ちが生じたので、他にも波及してきた。
合唱にも参加しよう。
早速ＦＡＸで参加申し込みを行った。
気持ちが前向きになった。
