福岡の整形外科はメチャ患者が多い、2Hは平気で待つ。
数回行ったが仕事明けで2Hも待つのはつらい。
却って疲れる。丁度仕事は3月で一旦終了となったので、福岡まで交通費使って行くのは
いろいろな意味でゆとりがない。
なので行かなくなった。だが腰は痛い、肩は痛い、膝は随分良くなった。
少し屈めるようになった。正座は禁止されているのでやらない。
だがなんとか、この痛み(腰・・寝返りのとき、歩き始めが痛むが5分もせぬうちに
痛みは治まる)
お隣の人が、近くのD整骨院の無料お試し券を持って来た。
200円で行けるよ。 へぇ? そんなに安くて?
どんなものかと行ってみた。
私の状態を聞き、丁寧に整体をしてくれた。肩も揉みほぐし体のあちこちを捻じる。
痛いですか? 痛気持ちいいです。整形外科では絶対にしてもらえない治療だった。
電気をかけ、ウオーターベットも利用できた。
初回は1千円・2回目は600円・3回目から200円である。
保健が効くのである。 療法士の先生方は体格が良くてイケメンである、4~5人でやっている。
イケメンでもへたくそなら、治療に行かないがこの治療ならしばらく通ってみよう。
地域の市民センターで、初めてのヨガを行う・・・と地域の市民センターの案内があった。
一応月に1回で、2か月お試しであるようだ。
参加費は保険料の100円だけである。申し込んで行くようにした。
1回目の時は仕事明けの日で、用事をしながら戻って来て急いで参加した。
太極拳は参加したことはあったが、ヨガは初めてである。
その動き・・・・腰を、まさしくたたむのである。この動きは整骨院と一部同じところがあった。
動きはゆっくりしているが、結構ハード!
胡坐をかいて、前屈・・・・思わず心のなかで叫ぶ・・・イテテ。
してはいけない動作では、動きをやめる。
するとヨガ講師は、どうしましたか? 座骨神経痛があって痛みが出るので、と答えた。
18:30分から始まったのに、20:30になってもまだ終わらない。
一番遅く行ったが、途中退席した。もう一度あるがどうしようか?
整骨院に行って訳を言いこの状態ではどんなものでしょうか?
ヨガはどんなものか知らないので、何とも言えません。
ただヨガで痛めたと、やってくる患者さんがいます、の返事だった。
どうしたもんじゃろうかの~