みみのアンテナ

得た情報を発信・また受信したい

眠くなる理由

2017-04-28 22:21:37 | 医療・治療

最近すぐに眠くなるのは、早い時間の朝日を浴びるから体内時計のせいだと思っていた。

トラマールという薬を飲んでいた・・・・座骨神経痛の薬だが副作用に便秘があるという。

試しに2~3錠出してみようか?

整形外科の先生は、一日に一錠夕食後に服用すると3日分出してくれた。

胃が弱いので胃薬もつけて貰った。

便秘も下痢もしなかった。

そう言うとまず1週間分ね朝晩に一錠ずつで・・・・副作用をよく読むと眠気を催すことがあるので、

車の運転はしないように。

その眠気に気付いたのは、最近。飲み忘れていて夜遅く飲んだ時、

お寺さんのお参りがあるっていう日の朝、大慌てで起きた。

少し時間をずらしてきていただいた。

今夜も薬は飲んでいない。組長の総会があるので眠くなっては困る。

整形の先生は朝も飲むように言われたが、とんでもない何もできないでないか。

朝は飲まない事が多いと先生には申し出たが、 それにしてもこの薬は私に合っている。

余り痛い時に2日続けて注射してもらい、薬を飲み・・・・やっと痛みが取れた。

これなら働けるよ。   石が下って、ステントが取れたらである。5月にまたもう一度破砕術があるそうである。

本日は半分には割れたらしいが。

 

今夜は脳卒中の続きを書こうと思っていたが、少し長くなるので少しだけ、続きはまたにして

      日本脳卒中協会があるなんて初めて知った。

      このセミナーの先生方は凄い人ばかり。

           ⓵「前触れ発作の総論」   高野健太郎先生(脳卒中協会北九州支部の副支部長)

             一過性虚血発作(TIA)を起こしやすい人

             ◦ 血圧の高い人

             ◦ 糖尿病の人

             ◦ 脈の乱れがある人⇒不整脈・心房細動

             ◦ コレステロールや中性脂肪の高い人

             ◦ 肥満・メタボリックシンドローム

             ◦ 喫煙・大酒家・ストレスの多い人

       このTIAのあと、脳梗塞になりやすい人の話もあった。

                             以下は後日に。

     


脳卒中と脳梗塞

2017-04-28 00:04:29 | 医療・治療

「あの人は、脳梗塞じゃ誰々さんは脳卒中じゃ」と、私が若かったころに耳にしていた言葉。

脳卒中と脳梗塞はどう違うのだろう・・・・そう思っていた。

22日(土)リバーウオークの北九州中劇場で、第13回 北九州脳卒中公開セミナー 脳卒中の前触れ発作ってなに?

脳梗塞・脳出血・くも膜下出血を総じて脳卒中というそうである。

脳梗塞のなかに、ラクナ梗塞がある・・・・私はそれである。

ラクナ梗塞と分かったとき、アリナミン系の薬を飲んでいた。

だが、なんだか頭がはっきりしない(めまい・頭痛) あるとき済生会病院の先生の話で「今時の脳疾患の外科的治療」

というお話しがあったとき、質問した。診断されている病名と薬名を述べ、、時々の症状を言うと

薬の副作用であろうと言われ、プラビックスという新薬の紹介をされた。

かかりつけ医に言って、薬を処方してもらうようになった。

以後諸々の症状はなくなった。

      

       ねむ~い!  明日は第2回目の腎臓の破砕術の日である。

       夜は町内会総会。

             寝よう。続きはまた


お一人さま「ふれあい昼食交流会」

2017-04-24 21:25:49 | 行事

毎月第3水曜日は、地域の市民センターで、おひとり様(夫婦なら65歳以上)の食事会が、

行われている。

何年になるか、分からないが過去3~4回参加したことがある。

何気に参加していたが、北九州市食生活改善推進員協議会

              北九州市保健福祉局

の主催であることは、今年継続的に参加申し込みをして知った。

普及員がいて、市の講習を受けて料理に来ている。

面白いことに、男性もいることを知った。

料理の手伝いをする普及員は、自分たちも一緒に食事するが料理するとき、頭に三角巾を

被るのに、日本タオルの豆絞りで、シャワーキャップみたいな形で頭巾を作って

被っているのが面白い。

      

          毎回400円だが、参加した日次回の食事会費を支払うことになっている。

          それは材料費だそうで、2週前までならキャンセルができる。

    この食事が終わると、外部からの余興が入る。

    今回は FBIというグループ名の歌があった。

    メンバーは6名だそうであるが、2人は仕事で来れないと言っていた。

    昭和40年代の歌が一杯だった。 真夜中のギターとか・可愛いベイビーとか・・・・

 

      

     この後、代表者の本読みがあって終わり!

     

     このブログは、この食事会が終わった日に、アップしようと書いていた。

     ところが如何せん、ここ最近小学生の子供のように、22:00消灯をしていた。

     非常に眠い。

     その代わり朝は6:00少し前には目覚める。

     朝の陽を浴びると、22:00位には眠くなるように人間の体は

     なっているのだそうである。体内時計がそうなっているのであろう。

     私はパソコンして、数日夜更かしをした。心臓の不整脈を起こした私にとっては是正すべき

     習慣である。

     時々夜中に目覚めて、朝まで眠れなくなったことが、近々に続いたので、

     今度かかりつけ医にお願いした先生の所に行き、マイスリー錠をお願いした。

     O先生の所で、初めて要望したとき「あまり飲まない方がいいんだけどね」

     私が、今まで2週間分(5ミリ錠剤)を処方してもらって、4か月で服用していたことを

     告げると、あぁその程度ねと処方箋をくれた。

     O先生から、昨年12月に処方してもらっていたこと、

     めったに飲まないので、5ミリを薬局で半分に分割してもらって、効いていたことを

     F先生に告げると、F先生もやはり、あまり処方したくないと言っていたが、説明すると

     それなら、初めから2分の1で出しましょうと言われた。

     その睡眠導入剤を、眠れなかった日の翌日、5ミリ飲んで寝た。

     朝はスッキリ目覚め、朝日を浴びて、その日の夜から、定期消灯になった。

     多分体内時計が正常になったのであろう。

     さあ早く寝なくては、30分以上超過や

     


地方創成担当大臣さん

2017-04-18 10:03:43 | 義務

またも大臣の失言!

恥ずかしながら、あの山本大臣・・・・我が地域から出た人である。

だが、私は一度もこの人に一票を投じたことない。

それだけは、胸をなでおろす気持ちである。

始めから、なんとくなくムシが嫌いだ。

近所の市場の入り口に、大きいポスターを貼っているが、不愉快である。

トランプさんと同じように、丈の長い赤いネクタイを付けて、テレビに映ったとき、

真似しているのでは?と笑ってしまった。

結構議員として、当選回数が多いので大臣の順番が回って来ただけや。

それを勘違いして、自分は偉いんやと勘違いしてとんでもないことを、発言する。

いやこれは日ごろから、そのように思っているのであろう。

大臣として器の大きい人はいないものか!

   大臣さん、私は貴方は嫌いです。


桜によせて

2017-04-15 22:34:12 | 四季

先々週の土曜日は義姉の所に行き、13日は叔母のところに行った。

義姉の所に行くとき、バスの中から中学校の土手の桜の綺麗なのに、感嘆して通り過ぎた。

このあとにTYさんと、小倉城の桜を見て新たな感動だった。

そのあと、叔母の家の近くの公園の桜を見た。

桜の花は本数は少なく、少し散り始めていた。

それなりに綺麗である。

その昔、姉が元気だったころ、一心行(字はどうだったか?)の大桜を見に行ったことを、思い出した。

見事な桜だった。1っ本だったが。  それで、地域の観光を支えているので、地域の人たちも一生懸命に

支えている。

桜の花には、人の心を魅了する何かがある。

だから、場所取りをして「花見て一杯か」

あれが他の花なら、場所取りはしないだろう。        

秀吉の醍醐の花見は、あまりにも有名である。

大阪造幣局の、桜の通り抜け・津軽城の桜には行ってみたいと思う。

   健康な体と、暖かい懐の中身・それから一緒に見に行く友人がいると、

   遠くへ行ける。

   誰か同行者がいないと、女性は荷物が多いのでトイレタイムのとき困るのである。

   ちょっと荷物お願い・・・


携帯の寿命

2017-04-12 20:44:09 | インターネット

携帯を開いて番号を調べていた。

ラインをやったり、メールをしたり、かけ放題のコースにしているので、

電話するときは、携帯しか使わない。

なので、よく充電を行う必要がある。

番号をチエックしていると、いきなり「シャットダウンしています」

なんでよ~  なにも触ってないよ~

画面が暗くなり、二度と何も出ない。

自宅の電話使って、我が携帯にコールした。

「電源が入ってないか、電波の届かないところにいます」

その携帯を今手に持っているのよ。

電源を長押ししたり扱うが、これ以上の技術は私は持ち合わせていない。

携帯の寿命か!

買った店に行くことにした。修理と言われたら、新しいのにするか、携帯を持たない生活にするか!

携帯の便利さになれた生活をしていて、辞めれるか?

そう思いながら、Yモバイルに着いた。

顔見知りになった、女性社員がいた。すぐに調べてくれた。

その都度報告に来てくれる。  そして  そして

何だったのですか?  充電ができていませんでした。  ウソー! ホントに!

あれだけ頻繁に充電していたのに・・・・

直前の携帯の扱いを思い出していた。うっかり2日間バックに入ったままだった。

今開いて見ると、3/4はあるが・・・・充電しておこう。

 


自己表現?証明?

2017-04-11 20:43:49 | 生活

タイトルをどうしょうか、カテゴリーは何にしようと思いながら

上記にした。

齢を取り、いろいろ病気をし、しかも単独生活していると、

自分がぽっくり逝くと、誰が私のことを確認・認識してくれるだろうか!

友人が救急車に来てもらったとき、救急連絡先を救急隊の人が分かるように、

書いて貼っておくのよ。とアドバイスしてくれた。

うんそうやね・・・・まだ実行していないわ。

先日、あまりにも多い書類を選別していたら、ひょっこり聞いたお話しのあと、

エンディングノートを貰ったのが出て来た。

そしてそれが、隣の部屋に行くとテーブルの上にあり、まだかと言われている気がする。

早く書いておけば後顧の憂いがないだろうと、いうことであろう。

先日テレビで92歳の一人生活の男性の話があった。

「自分が倒れたとき、延命措置はしないで下さい」と書いて、個人情報と書いた封筒と一緒に、

どこかに置いているのを、ケアマネが立ち会っていた。

ふと、先日新しくかかりつけ医にお願いした、F先生からYさんのことでは、どこに連絡すれば

いいのでしょうか?と言っていたこともあり、数日前破砕術が終わって、また2回目があり、休薬指示の

あったことを連絡に行き、従妹・甥の嫁・兄嫁の連絡先を、昔の名刺の裏に書いて持って行った。

3人にはF先生のところの電話番号を登録してと、番号を知らせた。

そして私自身は、定期入れの大きさと同じサイズの硬質プラスチックに、メモを入れた。

名前・生年月日・延命措置は不必要と書き、Yの緊急連絡先はここと3人の名前と番号を書いた。

いつもバックに入れて持ち歩いている。

甥そのものの連絡先は、単身赴任で四国にいるので役に立たない、カットだ。

そうしながら、決まりかかった仕事の勤務先に、自分の体調が悪いので一応白紙に戻し、

元気になったら連絡入れます、そちらの求人募集と一致したときにお願いしますと、電話すると

了承した。

死ぬまで働くと占い師に、若い時から言われてきた。

そういわれたとき、将来的に良い人生は遅れないのだと、腐っていた。

だが今そのことを思い出すと、寝たきりや認知症にならないということに、つながる。

いい人生や。


思わぬ花見を

2017-04-09 21:53:45 | 旅行・お出かけ

井筒屋の地下で、京都うまい物店があっていた。

毎年10月にある京都展のようなスケールではない。

地下のこの場所には、2~3店舗・あっちには麩のお店・更に奥には小川珈琲店・うっかり通り過ぎていて、

ふと目にしたサンドイッチ。

開成亭・・・ビーフかつのサンドイッチ、なんと1、800円と値段が付いていた。

そして、この店の値段的に買いやすい商品が並んでいた。

メンチカツならずミンチカツ・海老コロッケ・etc,

ミンチカツで、サンドイッチを作ろうかと、思いつき、ミンチカツとエビコロッケを購入。

なら食パンがいるでないか!

サンドイッチ用の食パン買うと10枚切りであった。

きゅうりは、一足早く購入していた。卵も冷蔵庫にある。

もう葉物は買わなかった。

これは、土曜日(8日)だった。

さて、一晩明けての本日日曜日。

昨日購入した、サンドイッチの材料を並べ、作った。10枚のサンドイッチ用に切られた食パンに、

からしを塗り、ミンチカツ・きゅうり・焼いた卵・海老コロッケを適当に組み合わせて、

それぞれに、ケチャップ・マヨネーズ・とんかつソース等を塗って、三角や四角に切り

ラップで包む。

なんと沢山のサンドイッチ。 ふと門司の合唱で友達になったTYさんを、思い出した。

以前も映画に行くことになり、私はにわかサンドイッチを作って、二人で食べたことを・・・。

8:30分を過ぎたので、電話を入れた。

「元気してますか?」 会社のことでいいろいろあり、悩んでいるの。

以前も少し聞いていたが、うつ病になりそうだったけど、日光東照宮から帰って、

ピアノの練習も休んで、健康教室も休んでウオーキングもせず、約ひと月ゴロゴロしていたら、

身体の疲れが癒えたのでしょう、鬱的な気持ちも飛んで行ったようよ。

わぁーそれは良かったですね。  でも引き換えに本来の足が痛い腰が重いの症状が出て来たのよ。

身体が甘えてきたのかも。  そういうTYさんに

私沢山サンドイッチを作ってね、2人でいつかサンドイッチ食べたなーと思い出していました。

どこか行きますか?

そう問いかけると、「出ていく」二つ返事で、会う約束をした。

待つ場所は、西部ガスフェアのとき、待ち合わせた西小倉駅前のバス停。

彼女は都市高速経由のバスで来る。12時少しに到着。

お城に行こう。桜は今年最後でしょうから。明日はかなりの雨なので、花散らしの雨になるかも。

私は、リバーウオークを通って、八坂神社を抜けるとお城広場に出るからと案内する。

通り抜けは神様に失礼だから、お参りして行きましょう。

八坂さんを抜けるとそこは、別世界!

              

 

      

 

                               

     

             TYさんは、バスで通るだけだから、こんなに沢山の桜が咲いているなんて知らなかったと、感激していた。

     問題の場所取りもあり、たいそうな人出だった。腰かけるような石垣を探してやっと探した。

     厚手の広めのタオルハンカチを持って行っていたので、それを敷いて座った。偶然TYさんもそうした。

     サンドイッチをほおばりながら、喋る喋る・・・

     絶え間ない人・人・人 バーベキューの匂いは臭くてたまらん。

     やがて、なにかにこにこと、女性が近寄って来て、

     「町を綺麗に(?)、いや町の美化に関するだったか・・・・調査員ですが、

     お話し聞かせてもっらっていいですか?」

     承諾した。

     お花見のときバーベキューとか、場所を限定するのが必要と思われますか?

     はい、限定すべきです。 この匂い本当の花見客は迷惑で、お花も可哀そうだ。

     この場所取り、場所代とか必要でしょうか?

     Yさんは・・・一人100円位とるのはいいんじゃないですか?

     私   ・・・500円位いいのでないですか?

     Yさんはそれは高いと言っていた。

     迷惑条例に入れて貰いたい。

     今までは、1年に一度くらい、会社の親睦で来るのはいいではないかと思っていた。

     だが、自分が来て座れる場所もないなんて、場所取りは限定してもらいたい。

      


結石破砕手術

2017-04-07 21:44:45 | 医療・治療

本日(6日)結石破砕手術を受けた。 

                   このブログを書いているのはもう2日遅れている。

正しくは・・・・体外衝撃波結石破砕術 という。

座薬を渡されて、これは当然自分で挿入する。

30分も経たずに、手術室に案内され、初めて見る機械のすぐ下のベットに横たわる。

面白いことに左腎臓付近の下側の位置でベットが丸く、取り外しになっている。

丁度落とし穴にはまったようである。

左側なので、左の落とし穴。

「落ちそう」というと、看護師さんは大丈夫ですという。

そらそうであろう。 そういう作りなので。だが初めての体験者は感想をいうのである。

少し痛いかも分かりません。 えっ! どんな痛みですか?

電気のチカチカみたいなのですか? 友達のご主人は何ともなかったそうですが。

場所にもよるようですよ。

1が一番弱い衝撃波として、ダダダダ・・・・  私の右側にモニターがあるので、私は自分の治療が見られる。

腎臓の中のステントが見える。これを外さずに破砕なのである。

先生は2にあげたようである。まだ我慢のできるダダダダ・・・・である。

平気なようなので、また少し強くします。

3か4か分からないが、強くなると途端に痛みを感じる。

「痛い痛い 痛たた」電磁波は少し弱くなったようである。だが2より強い感じ。

先生はどんな痛みね?と聞く。   座骨神経痛と同じような痛さです。

はぁ神経系のね。

30分から40分かかると言われていたが、30分位で終わった。

そして4月28日また、破砕術がある。

貰ったプリントには、その時の状況で3回くらいまでは、破砕術を行うらしい。

それでだめなときは、内視鏡手術で取ると書いていた。

そうならないよう、今度は我慢しよう。


雑・・・記

2017-04-04 12:35:30 | 日常

4月だというのに・・・・しもやけ!

今の時季外の方が暖かい、さすが手袋は気が引ける。

日焼け止めと称して、白い手袋を売っているが・・・どうしたもんか。

血のめぐりが悪いのだろう。 めぐるほど私には豊かな血液は流れていないので。

 

猫たちは外の方が暖かいので、朝ごはんが済むと外に行く。

つい、先だってまでは、外と自由に出入りできるところを、開けていた。

が、もうしない。

何匹の、やもり・カベチョロ・トカゲを加えて帰ってくることか。

動かないと、面白くな~いと、そのままにしてしまう。

私は悲鳴を上げながら、つまみ棒でつまんで外に放り出す。

小鳥を取って来て嬲り殺しする。

なので、もう外からは入れないように、シャッターした。

 

日曜日、3人の同級生(男子)がやってきた。

お花見をすると、野郎ばかりが集まった。

女性にも声がかかったが、私は体調を鑑み断った。

「小倉城にいるよ」「寒~い」

ふと、温かいコーヒーでも飲むといいかもと思い・・・・1H後ならコーヒーでも入れるよ。

その1H、慌てて片付けをした。

2~3時間ほど話に花が咲いた。かっこつけなくていい。

だからやはり、楽しかったね。

 

月曜日、朝起きるときからひどい腰痛。起き上がるのがやっと。

このために、私は福岡での宿直代行という仕事を断念した。

管理職は4月からも私に頼もうと思ったらしいが、非常の場合自分が起き上がるのがやっと

なので、常識として自ら退くべきだと判断した。

座骨神経痛!  私に付いた病名である。

いつもなら、起き上がるとき苦痛で、起き上がって動き始めると普通に生活できるという、

不思議な症状である。

この日、歩いても屈んでも、寝ても座っても痛~い。

夕方の4時になっていた・・・整形外科にやっとの思いでたどり着いた。

先生は「どこをウロウロしてきたね」「ここが初めてですよ」

私の様子を見て、かなりひどそうだね。とすぐに注射を5か所ほどしてくれた。

電気をかけて、帰ろうとしたら「今度石の方が片付いたら、MRIでも」と言われた。

私が「内科の先生も、石が片付いたら脳のMRIでもと言われてました」

石が邪魔しとるんや・・・先生はそう笑っていた。

夜痛み止めと胃薬、湿布を貼って寝て、朝も胃薬と痛み止め昨日よりもだいぶいいが、本日も

注射をしてもらおう。