努力しない人だから、健康アイテムなんでも長続きはしないんだけど、りんご酢ミルクは1年続いた。
毎日飲んでも食べても飽きない味というのは主張したらアカンのね。
りんご、ヨーグルト…
白いごはんはその筆頭である。
願わくは、そんなブログになりたいし。
りんご酢ミルク、初めは蜂蜜を入れていたが、今はオリゴ糖を使っている。
オリゴは便秘に効くので具合いいです。
で、1年続いてるけど、ま、これという目立った数値効果があるわけでもないなぁ。
年齢的にどんどん高くなっていくはずの血圧がクリアできてるくらいかも。
珍しく夫が所用でほぼ1日不在。慣れたとはいえ、やっぱり、家が広い！ゆとりぃ～たいむ。。。