10/7 亀岡夢コスモス園
午前中手話サークルで午後は片付け続きのつもりだったけれど、昼ごはん食べながらのサークルの打ち合わせ相談が長くなり、結局、夕方1時間ほどしかできなかった。
しかし、とりあえずは和室の畳が見えたので、お布団を引くことはできるように。
ふだん、家ではほとんどしゃべらない(文句言い、ケチ付けの夫としゃべってもちっとも楽しない)ので、このまま、顔筋が固まったらどないしよ？と思うくらい。
今日は、サークルの仲間5人で思い切りしゃべって笑って楽しい2時間を過ごせた。
にぎやかな人相手だとこっちも朗らかになれる。ってアンタがにぎやかなんやろ。って、ノレるノリにくいは相手次第だ。
ボリューム満点のランチで、また、体重逆戻りかも？いや、しゃべるのもけっこうエネルギー使うから、差し引きプラス200ｇでいけるんでない？
念のために、夜のウォーキングやったほうがええかなぁ。
【10/12追記】がんばって昨夜ウォーキング行ったのに、やっぱり、今朝の体重はプラス500ｇに！