15日に川べりで写してきた写真もあと１枚でほどで底をつく。
逆光にキラキラするセイタカアワダチソウの羽毛もいいけど、寒々とした冬の色合いもまた良い。
寒くてお弁当を作る気力がない。
コンビニでお弁当を買って行ったら、こんにゃくライス使用だって。
どう見てもふつうの白米ご飯にしか見えへんし、食べてもご飯の味しかしないけど、友だちにお箸一つまみ分あげたら、一粒ずつ分解して、
「これがこんにゃく、噛んだらプリプリするわ」
５粒はあったから、ご飯の３分の１くらいはこんにゃくなのかもしれない。
道理でお弁当のカロリーが少ないはず。
市販のこんにゃくライスの素も売ってるが、
「糸こんにゃくを細かくみじん切りして混ぜて炊いたらいいねん」と言う。
そんなんで果たしてご飯の風味になるやろか。
しかし、このダイエット効果は注目に値する。
結果、お昼は480kcl だったのに帰宅したら、こんにゃく効果は赤福餅２つに化けてしまった。