豊前善三のつれづれ日記

( Vol 11 )

緊張したことは　誰でもあると思う

緊張は　なぜするのか

それは　自分の中で　気持ちを　緊張させるから

人目を気にする
自分は　どう評価されるのか
自分の力を　見せたい
など　など　思い巡らし

自分を　緊張へと　追い込んでいく

普段は　緊張しないのに
特別なことだと　緊張する

誰でもが　緊張する

緊張するのは　みな同じ

どれだけ　普段の　自分で　いられるのか

自分を　どれだけ　信頼できるかに　かかっている

自分が　失敗しても　許せる気持ちになれるか
自分の　行為を　認められるか

自分の　すべてを肯定できれば
どんな場でも
普段の　自分でいられる

普段の　自分の力が　出せる

自分を　自分のすべてを　認めてみたら
自分らしく　いられる

自分の　いいところ　いけないところ
利点　欠点
すべてを受け入れる

体の　すべてから　重たい緊張から　解放される

緊張を　
ゆるめて　弛緩して　
はじめて　力を発揮する

適度な緊張は　自分を　鍛えてくれる
自分と　向き合わせてくれる
きっかけを　つくってくれる
とても　いいお友達

豊前善三のつれづれ日記

( Vol 10 )

言葉　ことば　は　たましい

ことばを　
どう　渡すか

どう　受け取るか

受け取り方で　すべてが変わる

ことばの奥には　奥底には
そのことばの　発した　つくった　
ヒトの　思いがある

その　思いを　受け取れるか

うわべの　ことばは　受け取れるけれど

その　ことばの　
奥深くにあるモノ　
意図しているモノ

を受け取るのは　難しい
素直に　受け取る気持ちがあれば　受け取れる

少しでも　疑いや　不満があると
ことばは　曲がって　受け取られる

ことばは　生きモノ

発信するヒト　受け取るヒト
によって　変わる

特に　受け取るヒトによって　
変わることが　多い

ことばの　発せられた　背景を　考えてみよう

その背景があって
ことばは　生きる

一つ　一つ　の　ことば　は　生きている
ことば　は　どんどん　一人で　歩く

時代を　超えて
時を　超えて
ヒトと　ヒトの　間を　超えて

ことばを　大事に　扱いたい
表面だけの　ことばだけじゃない
理解の仕方があるはず

ことばは　生きモノ

ことばは　受け取るヒトに　よって　変わる
変化する

素直な　ココロでいれば
ことばは　素直に　応える

ひねくれたり　不満でいると
ことば　は　不満になるように　応える

ことば　は　鏡
ことば　は　ココロを　映す

あなたは　どのような　ココロで　
受け取りますか　
発信しますか

ことばを　大切に　大事に　扱ってほしい

あなたの　暖かいココロを　伝えてほしい
あなたの　悲しいココロを　伝えてほしい

ことばは　あなたの　ココロを　伝えてくれる

豊前善三のつれづれ日記

( Vol 9 )

自分を　愛せますか
自分を　愛したことが　ありますか

自分を　愛してほしい

みな　人間でありたい
人間らしく　自分を　
認めてもらいたいと　思っているはず

そのためには　自分を　愛してほしい
自分を　いとおしく思ってほしい

自分を　愛せば　
ヒト　一人一人の　大切さも　わかる
生きることの　大切さも　わかる

誰もが　愛したいと　思っているはず
誰もが　愛してもらいたいと　思っているはず

自分と向き合い　自分を　見つめてほしい

自分を　見つめれば
自分に　気がつく
自分の　こころの　変化にも　気づく

自分に　正直にいる
それは　大切なこと

しかし　正直であっても
その正直を　ヒト（他人）に　
そのまま　ぶつけたら　いろいろと　問題を起こす

周りの空気を読んで　
どう表現したらいいのか
表現してはいけないのか　
判断することも　大切だ

ヒトは　ヒトの中で
一人だけで　生きているわけではない
みんなと　協力して　生きてる

ヒト　一人一人の　力を引き出すには
相手のことも考える　ことも大切

ときには　きついこと　厳しいことも
言わなければならないこともある

それは　集団を維持するため　その場を　維持するため
ヒトを　ヒトとして　生きるすべを　掴むため

自分を　知れば　知るほど
自分の　至らなさを知る

ヒトは　常に　冷静でいられない
自分を　失うことがある

そんなとき　いろいろと　問題が生じる
場が　空気が　読めなくなる

冷静でいると　
いろいろなモノが　見えてくる

大局を見ることができる
大所高所から見るという　力があふれてくる

自分を　いい形で　見せることができる

自分の中に　自分を見ている自分がいる
それを　いつも感じてほしい

自分の　感情に　振り回され　支配されたら
周りは（場は）　壊れてしまう

ときどき　呼吸を　意識してみよう
意識して　空気を吸ってみよう

え　と　思うことがある

こんなに　呼吸することが　難しいのか
息苦しいのかと　感じることがある

その感じることが　大切

自分は　いつも同じと　思っていても
同じであることは　なかなかできない

それは　ヒトの中で　生きているから
自分一人だけで　生きていないから

一日に　一回　自分を　見つめてみて
ちょっと　意外な　自分を　発見できるかもしれない

自分は　すばらしいと気づくはず
自分は　至らない　まだまだと　気づくはず

自分を　冷静に見て　
自分を　知ろう