豊前善三のつれづれ日記

(Vol 19 ) こころを落ち着ければ　争いは回避できる
争いになるとき　お互いの心は　ふわふわして　興奮している
興奮すれば　争いは激しくなる

ケンカを　仕掛けられたとき　相手の波長に　同調すれば
相手の気持ちを　興奮させる

相手の波長　相手の挑発に　のらなければ　ケンカにならない

相手が　荒げた呼吸で　言ってきたとき
どうするのか
その荒げた呼吸に　反応して　
同じように荒げた呼吸で　相手に　返していないだろうか

同じように返したら　相手は　余計に荒げてしまう
そこで　ケンカになる

ココロのムシが治まらない

相手が　荒げた呼吸で　言ってきたら　どうするか
自分のココロを　静かにするために　深呼吸をする
自分を平常心に　保つ
返答するとき　ゆっくりと返答する

ここで　相手との呼吸は　合わなくなる
合わなくなれば　拍子抜けしてしまう

争う気にもならなくなる

応えるときには　ココロをおだやかにして
ゆっくりと話そう

モノゴトが　よく見えてくる
争いを誘発するような　言葉も　発しなくなる

ケンカを　仕掛けられたときこそ
冷静な自分を　示すこと
冷静な自分を　つくること

ちょっとした　対応で　争いは避けられる

人は　自分の欲求を　満たそうと
自分の　気持ちを　相手にぶつける　ボールを投げる

ボールの勢いを和らげる　テクニックを　身につけること
そのためには　自分の　ココロを　平常心にすることた
こころの　持ちよう一つで　争いは　回避できる

大切なときこそ　自分を見て　ココロを落ち着けたい

ぶつかるところに　その奥に
欲望がある
欲望が満たされなければ　満たそうともがく
それが人間
如何に　その欲望を　コントロール　自制　するか

何が何でも　我慢ならないとしたら
争いは絶えない

なんとか　自分の欲望を　うまくコントロールしたいもの
集団で　生きている限り　
自分の欲望を　すべて満たすのは　難しい