football smile

the days turn into months and years

lifting66

2021-10-31 | lifting

アラウンド・ザ・ワールド・インサイドの練習をしていたら、2連続!できました。

練習:プラントリフティング、クリッパーストール、フェアリー
習得:リフティング、インアラ、インアラ×2、アウトアラ、クロスキック、クロスオーバー、レッグオーバー、ドラゴンフライ、ヒールリフト、ヒットリフト、クロスリール、エレベーター、ストッピー、ニークラッチ、レベルフットクラッチ

コメント
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