八方台練習 ＆ 甲信越サイクリング コースガイド。

はぁ～はぁ～ぜぇ～ぜぇ～って上った山って
気持ちいいですね。

今日は八方台練。
８時から雨の予報だったので、それまでに帰る予定で・・。

参加者は、５名。
早朝からありがとうございます。
久々のＴ師匠もご参加いただきましてレッツＧＯ！！

東山２周アップしてから、八方台へ。

八方台の出だしは、ゆっくりペース。
途中、Ｔ師匠のトルク系シッティングで、先行してもらうが
徐々に放されていく・・。
「やべぇ・・脚が重い・・。」と思い、回転型へシフト・・・
でもまだまだ放される・・・。

激坂区間で何とかダンシングで追いつくが脚はすでに終了しており・・、
ラストはまったり同着ゴール。
Ｔ師匠に先行してもらったおかげで、
あんまりガツガツしていないわりには、タイムもそこそこ。
（あんまり前を引けなくてすんませんでした・・。）

決戦ホイール＆薄着で、５月３日の八方台ＨＣは何とか
なりそうかな・・？


上につくと、なんかすぐに降りそうな感じがしたので、
Ｔ師匠はトラ練へ、Ｍ黒さんはそのまま柏崎へ自走帰還・・・
（多分降られたな・・。）

自分らも帰ってくるときにはポツポツと降られましたが
無事にお店へ到着。帰り道＆お店にて、坂練習の基礎を
教えて、終了しました。

きつかったですね・・。脚がパンパンマンです。
しばらく雨なので、ゆっくり休憩しましょう。

参加された皆様、ありがとうございました。
またの参加を宜しくお願いします。



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