朝３時起き。
眠すぎる。。。。
オートミールに豆乳を投入。 コーヒーと一緒に流し込む。
高速道路をぶっ飛ばして、６時前に駐車場へ着。
ほとんど誰もいなかった。。。。。
早すぎた。
で・・・・ ３０分寝るw
起きると、続々と車が入ってきていた。
スタートまで２時間ほどあるけど、手荷物を持ちながら会場へ行く選手たち。
少しずつ準備を始めるが、まだアップには早い。
そうだ・・・・ＡＩＲＦＩＴをつけよう。
装着完了。
７：３０になり、ローラーを回す。 １５分。
ホットオイルを塗って、着替えて走れる状態で会場へ。
会場のデンカビッグスワンスタジアム。
実は初めて。
ラー太陽神も合流し、いざ出陣。
スタート位置は、先頭から招待選手 〜 陸連登録選手 〜 Ａグループ（自分） 〜 Ｂグループ 〜 Ｃグループ 〜 Ｄグループと
申告タイム順に並ぶことができるので、詰まることはないと思った・・・・ が ・・・・
よーいどん。
詰まる・詰まる・詰まる。
タンクトップの速そうな選手がスルスルと抜け出していくのが見えて、追いかける。
おそらく１km地点までの序盤の５００mは５分ペース。後半の５００mは３分３０秒ペース。
で・・・・ １km地点は、４：１６。
いい感じだ。
ペースを少しずつ上げていくと、 「 けんた〜 」 と声が聞こえた。
長トラのＴさん。 ９０分切りは余裕のＴさんについていけば、大丈夫だ！！ と思って、
しばらくの間ついていく。
ただ・・・・・ ５km地点までで、ペースが少し速かったのもあり、少しずつ離れる。。。。
そこからは、キロ４：１０前後で淡々としたペースを刻む。
１５km地点までは、もう９０分切りは確定だなぁ・・・と。
ここあたりで、セニョさんから応援をもらう。
「 ９０分切りペースです！！！！！ 」 と言って、余裕を見せる。
が ・・・・ なんだか、大腿四頭筋に違和感が急にきた。
それと同時に、花粉症による鼻水がダラーっと。。。。
呼吸が荒くなる。
鼻水はいいとして、この大腿四頭筋の違和感 ・・・・ もしかすると、筋グリ欠乏・・・・・！？
足が徐々に前に出なくなり、１６km地点 ・・・ ペースが落ちて、キロ４：２６。
この段階で、 「 あと５kmもあるのか・・・・ 」 と心がマイナスに動いてしまう。。。。
今まで（自転車で）もそうだったが、心のダメージは完全にレース中での回復不可能で（自分の場合）、
これが少しずつ身体へのダメージとして乗り移ってくる。。。。
心を少しでも回復させるように 「 ９０分切りができれば上出来 」 と考える。
１５km地点までのペースは、９０分切りの４：１５以内でほとんどクリアしているわけで、
６０秒以上は余裕があるはず。
残り５kmを、４：３０で通過すればなんとかなるだろうとプラス・プラスへ考えるようにする。
が・・・・
一番やってはいけない大失速。
足が前に出ない・・・・。 気持ちで前へ前へ進んでいくものの、キロ４：４１まで落ちてしまう。
最後の５００mくらいで、 「 ９０分切りギリギリです！！！ ダッシュ！！！ 」 と叫ぶ声が。
足がもげるかのように、ぶん回すが ・・・・・
あぁ・・・・・・。。。。
ネットタイムでも、４秒差でアウト。
ガックリ・・・でしたが、ゴール後は足が動かなくなるくらい追い込めていたので、
これが今の最大限のパワーだったのでしょう。
オフトレの目標は達成ならず・・・・・。
でも ・・・・・
ＳＴＲＡＶＡさんだけは、 「 ハーフマラソン自己最高記録 １：２９：３０ 」 とお褒めのお言葉いただきましたw
ランニングを始めて、３シーズン目のラストレース。
自転車ばかり乗っていて、「 歩く・走る 」 という人間の重要な動きが疎かになっていることに気づき、
３年前にジョグから始めたランニングが９０分という大きな目標に挑むことができるようになりました。
毎日のようにランをしている方にとってみると、まだまだなタイムですが
毎シーズン少しずつの成長が嬉しくもあり、身体へのダメージ・心肺機能アップは
自転車に比べても短時間・高強度で追い込むことができます。
明日からは自転車漬けの毎日が始まりますが、また今年の１１月中旬からはオフトレとしてランニングをやります。
来年の２月は、マラソン 〜 浅草ホッピー通りツアー Ｏｒ 上野・御徒町のんべえツアーを企画しますw
みんなでワイワイ行きましょう。
カーボネックス ディスク。
ＲＯＶＡＬ ＣＬＸ５０。
デュラエース Ｄｉ２ディスク。
シマノ パワーメーター付きクランク。
ウィッシュボーンのＢＢ。
パワーアークサドル。
で・・・・ 気になる重量は ・・・・・
です。
まだ軽量化できますが、それはまたのお楽しみに〜。
ではでは・・・・・また明日、アップします〜。
◎ お知らせ
◎ ６月２３日 【 越後長岡チャレンジサイクリング ２０１９ １０周年記念大会 】 ！！
初参加の方から、お子様、ベテランライダーまで気軽に参加できる、地元新潟・長岡のサイクリングイベントです。
エントリー開始は、３月９日（土）。 締め切りは、５月２１日（火）となります。
１００kmのメインコースは、我々、実業団選手が日々トレーニングをしている超級山岳コースです。（獲得標高２０００m以上。）
足をつかないでゴールできるか！？ 全国各地から皆様のご参加をお待ちしております！！！！
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（ 新潟県在住・出身者 、かつ 公開にてスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。
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よろしくお願い致します～(^O^)
