朝ローラー。45分。
10分 ・・ 199W ( 3・3倍 )
3分 ・・・ 293W ( 4・8倍 )
3分 ・・・ 271W ( 4・5倍 )
など。
スマホホルダーつけました。
パフューム聞いてがんばります。
このシューズが一番パワーが出ている。
シマノ R320シューズ。
軽いし、フィット感もいいし、あとは・・・カラーかぁ・・・。
オススメシューズです。
ではでは、仕事開始。
朝ローラー。45分。
10分 ・・ 199W ( 3・3倍 )
3分 ・・・ 293W ( 4・8倍 )
3分 ・・・ 271W ( 4・5倍 )
など。
スマホホルダーつけました。
パフューム聞いてがんばります。
このシューズが一番パワーが出ている。
シマノ R320シューズ。
軽いし、フィット感もいいし、あとは・・・カラーかぁ・・・。
オススメシューズです。
ではでは、仕事開始。