ＲＵＮでボロボロ。

昨日は打ち合わせの前に、ＲＵＮを３０分ほど。

かるく５ｋｍほど走ったけど、全身が筋肉痛・・・。

 

自転車の筋肉どころか、全ての筋肉が剥がれ落ちている感じがあ～～～る。

 

でも、自転車だと長時間走らないとこんな筋肉痛にはならないけど、

ＲＵＮだったら３０分でいいとなれば、短時間で身体を痛めつけられるってことかぁ。

 

大雪が降る前に、ＲＵＮができる時間をもう少し作ろう。

それか体育館でＲＵＮかな。

 

 

 

ではでは、仕事開始。

ネタができたら、また更新します。