朝４時半起き。
恒例のビジネスのお勉強からの～、朝ローラー２０分。
オハサイに向けて、体を温める。
オハサイは、メンバーが濃すぎて ハハハ・・・状態。
行きは３０ｋｍペース、国上も上げずにそのまま走行。
自分は国上で折り返し、皆さんは海へ行きました。
朝ローラー ２０分 、 オハサイ ２：１０分 。
合計 ７５ｋｍほど。
１２月なのに、１０℃以上ある。。。
もうそろそろ、雪が恋しい。。。
お店の外（ 蛇口付近 ） に、ブラシとタオルがあります。
もし、シューズカバーやタイツ、 バイク全体が砂利などで汚れちゃった場合は、
これでブラッシングして砂を落としてください。
結構使えます・・・笑
今日の夜は・・・ 「 オハサイ 新規メンバー 懇親会 」です。
約２０名のお客様からエントリーを受けていまして、
非常に狭くなりますが、お店の中でワイワイやろうと思っています。
自己紹介もありますので、ネタを仕込んでいてくださいｗ
よろしくお願いいたします<m(__)m>
ではでは・・・また明日！！！
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お店の紹介 （シクロワイアード様） ： http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ ＨＰ ・・・ http://www.cw-fins.com/
フィンズ Ｔｗｉｔｔｅｒ ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
スポーツバイクプロジェクト長岡 ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
（ 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。 今現在６７０名ほど。）
ご登録よろしくお願い致します(^O^)
