昨日の日曜は、角田浜トレイルにてＭＴＢライドを。
普段はロードしか乗らない皆さんもＭＴＢに乗ると少し感覚が違っているため、転んでしまうこともしばしば。
ただ、ここ数回のトレーニングでバイクコントロール・ボディコントロールも上手くなり、
結構なスピードで走れるようになった人もいます。
冬は冷たい風が吹かないぬくぬくトレイルで、普段と違うトレーニングも良いと思います。
１時間３０分ほどライドしながら動画を撮って終了。
動画はお店のフェイスブックにて ・・・・ 「 こちらでっす。 」
今朝は４時起きで、のんびり支度と ・・・
明日から（というか今日の夜中から）名古屋出張なので、少し準備を。
朝練はサクッと高強度で上げられるクリテレースへ。
もう強い選手が多くて、スプリントでは歯がたたない。
逃げるにも捕まる可能性大。 というより逃げたが、逃げ切れる気配がしない。。。。
どうする・・・・。動くか・・・・。
と思ったが、スプリントに備えることに。
一気にガーーーーっと流れて、終了。
惨敗すぎて笑える。。。。
１１人の集団の中で、１０位。
スプリント鍛えましょう。
明日は早朝からランニングの予定だけど、名古屋は雨かな。。。。
こっちは雪っぽいので、どっちもどっちか。
２日間の定休日を使っての展示会なので、観光・グルメを挟みながら楽しんでいきましょ。
しばらくアップできそうもないので、たまにはメカニック的なことを。
ワイヤーは５０００〜７０００kmくらいに一度、頭の部分がもげます。
この部分が切れてしまうと、救出しにくいものもありますので、定期的なオーバーホールを。
続いて ・・・・ ダイレクトハンガー取り付け。
これとこれを交換すると ・・・・ 軽量化 ＆ 変速性能アップ です。
価格は ￥２５００ほどなのでやってみる価値ありです。
（ スペシャライズド Ｓ－ＷＯＲＫＳさん ）
最後に ・・・ ようやく入荷のこちら。
フリーボディ交換で ・・・・
シマノ ＭＴＢコンポの１２速化ができます。
フリーが交換できるものとできないものがありますので、ご相談ください〜。
以上。 ではでは・・・・しばらくの間、アップできませんが時間見つけてアップします〜。
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