２０１０ 弥彦山ヒルクライム 備忘録 ～レース前～。

その前に・・・

今日の朝練。東山ＭＴＢ練。３０分で土砂降り・・終了。
オレが乗ると雨が降る・・ふふふ。


本題。

新潟県自転車大運動会・・略して・・
「弥彦山ヒルクライム」が今年も行われました。笑


新潟県内のみならず、各方面から強豪がそろう
この大会は、初めてイベントに参加される方も多く
新潟県内のレースイベントとしては
一番参加しやすいレースだと思います。


でもって、レース内容を。
今回は細かく書きます。

バイクスペックは、枝折の時とほとんど同じ。
ただ、プーリーをセラミックスピードに変えました。
スペックは以下の通り。


フレーム　　　２００５スペシャ　ターマックＳＬ初代
ホイール　　　ＺＩＰＰ　３０３チューブラー
タイヤ　　　　ＶＥＬＯＦＬＥＸ　レコード
コンポ　　　　シマノ　ＤＵＲＡＡＣＥ
ハンドル　　　スペシャ　Ｓ－ＷＯＲＫＳカーボン　シャロー
ステム　　　　エラス　超軽量アルミステム
バーテープ　　ＤＥＤＡ　パープル
シートポスト　シマノＰＲＯ　バイブカーボン　
サドル　　　　セラサンマルコ　ゾンコランカーボン　ザ・キラー

その他・・
ＢＢ　　　　　セラミックスピード
プーリー　　　セラミックスピード
インナー　　　ストロングライト　ＣＴ２　３８Ｔ
ギア比　　　　５２・３８　－　１２－２３

ダウンチューブ・チェーンステーに「ＳＥＶ」の
「アスリートデバイス」を装着。

総重量　６・２７５ｋｇ

バイクスペックは以上。


アップ。

土砂降りなので、ローラーでアップ開始。

５分　アップ
５分　リカバーダンス
５分　心拍上げ（１９０まで）
５分　ＳＦＲ
５分　ダウン

以上２５分。


着替えて支度して、補給食を少し食べる。
パワージェル　３個、エンライテン　３枚、メダリスト　フリーダム　１包。
そして、ウォームアップクリームを２重に塗る。
（このくらい寒いと、たくさん塗ったほうが良い。）


で、開会式へ。

あの雨の中、話を聞いていただきまして
ありがとうございました。

今後とも、加瀬加奈子、星瑞枝の応援のほうよろしくお願いいたします。


では・・レース内容へ・・。


写真・・・４位　のぐちんこのラストスプリント。
　　　　　鬼の顔ですわ・・この顔が強くなる秘訣ですね。