朝4時起き。
5時出社。5時半練習開始。
メンバーは7名。
明日のJCRC参戦のメンバーが10名ほどいるということでしたが、まずまずの人数が集まりました。
ルートは、塚山 ~ 石川 ルート。
序盤の平地からアゲアゲで。
塚山に入るところで、全て回収して ・・・ いざ、塚山峠へ。
塚山峠 (2・6km、114mUP、平均勾配4%) ・・・・ タイム 6:16 、288W。
自己ベスト更新で、STRAVAの暫定2位。
続いて・・・石川峠へ。
なんか・・・カッコよく映っていますが・・・最終ライダーです☆
同級生 ダーマツ。
中学の同級生には、BEARBELLのKOHや、女子競輪の加瀬加奈子、そしてダーマツと
自転車に乗っている連中が多い・・・。
もっと増えそうな感じがするけど、ロードに乗りたい同級生の皆様 ・・・ ご来店お待ちしております
話はそれましたが ・・・ 招き猫で記念写真。
で、湧水で休憩。
お店に帰ってきて ・・・ ジャスト 70kmでした。
このコースは夏のコースとしては最高ですね(゜-゜)
定番ルートとして、STRAVA先生と戦いましょう。
70km 、 2:13 、 AVS 31・6km 、 獲得標高611m 、 消費カロリー 1468kcal。
明日も5時半にお店ですが、かなりのハイペースになるかと思います。
基本、千切れたら放置プレイですが ・・・ 参加される方は、5時半前にお店に来てください
ではでは・・・また明日!!