同志社大学体育会自転車競技部 日々の記録

同志社大学体育会自転車競技部
選手の練習日記、メカニックの成長記録

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ミズモト

2016-12-01 13:51:05 | 個人練習:水本 凌
11/28
トレラン インターバル15本

ばーりしんどかった…

11/29
高井と田辺のトレランコース探し

結果見つけられなかった…
アクティブレストとなった。

11/30
トレラン1h
7割りくらいでゆったりと…

もう少し負荷をあげても良いかも知れない…
シクロクロス車の状態が悪くなかなか、組上がらない…

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