顔がリフトアップされて、小顔になると聞いたので
ものは試しで、耳つぼシールを貼ってもらいました。
最近の耳つぼシールはカラフルで、スワロフスキーなどもあるので
キラキラしててとても可愛いです。
不思議なことに顔のリフトアップは貼ってすぐに体感できました。
食欲を抑えるツボも、なんとなく満腹感が早くなったように感じました。
首、肩の凝りを抑えるツボと、イライラが抑えられるツボは
効果はよく分かりませんでしたけど、、個人差があるんだと思います。
2週間は剥がれない言われたのですが、私って油っぽいのかな？5日で半分くらい取れてしまいました・・
すでにシール剥がれてしまったので何とも言えませんが、体重に変化はありませんでした。
シールがついてる間はプールに入れないし、費用も安くないのが残念なんですよね、、
しかしながら貴重な体験ができました。
急ぎで小顔にしたい時があったら、また貼ろうかな～と思います。
はいでは本日のお料理です。
魚屋さんに行ったら、よく太った美味しそうなサバが1尾300円だったの！！
焼こうか、煮ようかと迷ったのですが、久々に味噌煮ってのも良いなぁ～と思い
隠し味に白だしを入れて、さばの味噌煮にしました。
【材料】4人分
サバ・・・1尾
★酒・・・大さじ3
★砂糖・・・大さじ2
★しょうゆ、みりん・・・各大さじ1
★白だし・・・小さじ1
★しょうが汁・・・小さじ1
★水・・・1カップ
味噌・・・大さじ2
インゲン・・・小1袋
白髪ネギ・・・適量
【作り方】
1．サバは3枚におろし、食べやすい大きさに切り、皮に切り込みを入れる。キッチンペーパーなどで水分を拭き取っておく。
2．フライパンに★印の材料を煮立たせ、1を皮を上にして並べ入れる。
3．皮に煮汁を3回ほどかけたら、水で濡らした落し蓋をして7，8分煮る。
4．味噌を溶かしながら加えたら、皮に煮汁をかけながら5分ほど煮る。
5．インゲンは塩ゆでして4センチ長さに切っておく。
6．お皿にサバを盛り付け、煮汁をかける。インゲンと白髪ねぎを添えて完成です。
はぁ～美味しい。。
久々に作りましたが、こういう料理は落ち着きますね。
さばの味噌煮・・・そういえば3年振りくらいに作ったかも、、
味噌は味噌汁で使っている無添加味噌を使いましたが
白みそや赤みそを合わせるなど、お好みの味噌でどうぞ。
小松菜が1束19円だったの！！
ほんと信じられないくらい安いですよね。
ベーコンと一緒に塩、こしょうで炒め、仕上げに醤油を加えて手早く炒めました。
冷奴に胡瓜と切り干し大根、カニカマの中華和えをのせました。
スープはかまぼとネギです。
献立はこんな感じです。（合計555円）
・サバの味噌煮（378円）
・小松菜とベーコン炒め（72円）
・中華風冷奴（67円）
・かまぼこのスープ（38円）
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