少しずつ動きまじめませんか♪

新年度がスタートして　バタバタと落ち着かない毎日を過ごしている方が多いようですね。

私もですが・・・

春の食材を　料理して　体の調子を整えていきましょう



『具だくさんクラムチャウダー』

あさりに含まれる　タウリンには　疲労回復効果がありますよ

にんじん、キャベツ、たまねぎ、セロリ　野菜もたっぷりでどうぞ








生徒さんの声

とてもおいしかったです。なんか元気になりました。

簡単で美味しく、参考になりました。色彩や盛り付けも良かったです。