きのこと豚肉で～サクッと簡単スマイルレシピ～

エブリーおおさきさん掲載の今月のサクッと簡単スマイルレシピは　

きのこソースで食べるポークソテー　です



『ポークソテーきのこあんかけ』

柚子胡椒をすこーし効かせて　ごはんも　お酒も　すすむ味付けにしております

旬のきのこをたっぷり召し上がれ

スマイルレシピ 納豆第3弾！

エブリーおおさきさん掲載の今月のサクッと簡単スマイルレシピは　

またまた　納豆を使い　『納豆と長芋のお焼き』　です



七味マヨネーズ　をつけると　お酒がすすみます

8月のスマイルレシピはそうめん

エブリーおおさきさん掲載の今月のサクッと簡単スマイルレシピは　

7月に続き　納豆を使い　『納豆たぬきそうめん』

あげ玉のカリカリ食感が　いい

ぜひ作ってみて




インスタにアップした
おかずそうめんもおすすめです

グリーンカレー風
焼サバと野菜ジュースだれ

7月のスマイルレシピは納豆ごはん？！

エブリーおおさきさん掲載の今月のサクッと簡単スマイルレシピは　

なんと　納豆ごはん



納豆にきゅうりとトマトを刻んでいれるだけ

納豆にトマト　そんな～　と思わず。
　
これアリです　ぜひぜひ作ってみて

『夏のさっぱり納豆ごはん』



暑い日が続き食欲も落ちがち・・・

先輩栄養士のYさん　何かおすすめありませんかね～？と
相談したところ　教えていただいちゃいました。

で、すぐに作って食べてみたところ

トマトのうま味、きゅうりのシャキッと感

さっぱりして、とろっと口に入って　いいんですよ

ごま油、酢、マヨネーズ　と　少しずつかけてみたところ

マヨネーズが　ちょっとコクがプラスされました。

皆さんもいろいろなアレンジしながら、夏を乗り切りましょう　

おさかな料理のスマイルレシピ

エブリーおおさきさん掲載の今月のサクッと簡単スマイルレシピは　

『いわしの重ね焼き』



この時期　安くて　脂がのっていておいしい　イワシ　を使った　お手軽おかず

バジルは　大葉でもちろん　　

アジやサバ　でも　美味しいです

トマトとチーズ　だから　間違いない味ですね