(舞茸、人参、油揚げの炊き込みご飯胡麻ちらし、浅漬け、豆、キウイ、レタス、トマト、マカロニサラダ、イカ、玉子焼き、ナスとしらす干しのポン酢炒め)
(鮭、胡麻散らしご飯、豆、キウイ、レタス、トマト、豆腐かまぼこむう、いも天、なすのみそ炒め、竹輪入りひじき)
(ゴマ散らし梅干ごはん、きゅうりの浅漬け、豆、デコポン雪中貯蔵不知火、レタス、ミニトマト、さんま缶、いんげんの胡麻和え、大根、人参、まいたけ、桜海老の煮物、玉子焼き)
デコポン雪中貯蔵不知火
(椎茸バター、しらす干しゴマ散らしごはん、きゅうりの浅漬け、豆、りんご、レタス、ミニトマト、キャベツ、イカリング、新玉ねぎとマッシュルームのパスタ)
週の真ん中水曜日は朝から大雨 久しぶりのお湿りで潤った。
冬の間、朝の パチリには影があった。今でも雨だと影が出る。電気の光・・・
オベント作って、にこやかに行ってらっしゃ~~~い、厄除け火打石のかわりにバシッ! して、朝のお仕事取りあえずお終い。
苦手な家事に入ります。こんなちっこいマンションだけれど、お気に入りの棲家だから毎日テキトウにハタキと掃除機はかけて大切にしている。なのになんだかんだと散らかる。もう何も持ってこないでーっ!あ!私かっ!
今週は 出張1日あり・・・お弁当は4日分